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自己出门的话周围人离我进的话我会不舒服,...

ydl202005062337379  

自己出门的话周围人离我进的话我会不舒服,会烦,会焦虑。就比如手扶电梯,我前一个和后一个有人我就不舒服。

回答
5个回答
郑宇路心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者宇路。
我们每个人都对不同的人群有着安全距离。一般对于陌生人的安全距离都在两米以上。在城市的环境中比较拥挤,很多时候都会有陌生人进入到安全距离之内。这种情况下有烦躁不安的情绪是可以理解的,也是比较普遍的。
如果这种情绪太过强烈导致很困扰,可以试着在烦躁的时候放松训练,也就是试着去放松自己的肌肉。也可以试着去想想能让自己开心,放松的事情,能够一定程度上调整情绪。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

孙婷婷心理咨询师

如果挨的太近,又是陌生人,是会觉得不舒服的。如果是认识的人,熟悉的朋友这样的距离应该不会有这样的感觉吧。

ydl202005062337379普通用户

潘鲁钰心理咨询师

人与人之间是需要有安全距离的,离得太近是不舒服,特别是夏天。你可以换个角度看问题!也许和你成长环境和家庭教育有关!

静静的英叡普通用户

没事儿,这不是啥大问题 不用去改变

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