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落日ぁ余辉  

以前的自己总是低着个头。一句话也不说。什么人也不理。。现在感觉这样不行了。尝试与人交流。却发现自己都不知道说什么和怎么说了。。一开口就会感觉到别人的不友善。目光躲躲闪闪。东张西望。都不知道该看哪里。现在出去吃个饭。买个东西。都会感觉有困难了。。别人的目光会让自己感觉很不自在。。
怎么搞啊

回答
4个回答
王娜娜心理咨询师

和别人交流的时候如果不知道该看哪,可以看对方的鼻子或嘴巴。大部分的人都是很有友善的,

壹点灵小编普通用户

大部分人都是友善的,如果觉得尴尬就多笑笑可能会好一点

邢宇星心理咨询师

一个人想要真正的成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。

刘洋心理咨询师

神经症倾向,可能有点社交恐惧目光恐惧,可以找我聊聊,应该可以帮到你,放轻松不要在意。

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