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怎么办,我好像有点边缘型人格障碍,怎么办?
父母脾气很差,很小就开始自己上学。以前非常不相信有人能爱上真正的我,自卑敏感,共情能力强。虽然大家都觉得我挺讨喜的,但是我拒绝了所以追求我的人,直到去年阴差阳错认识了一个男生,对我追求的方式很张扬。(那个时候想着试试看,男方比较帅)
后来慢慢信任他,爱上他,就觉得他是我太阳一样。结果不到三个月他突然要跟我分手,说还是接受不了我的性格,说我太自卑太复杂有点厌学之类的,还说什么看到我说不想结婚生孩子,但是他以后要结婚生子。我就一直哭着找他求他不要离开,求了很久,一个月后他就说想复合就复合了。
然后我就非常害怕他离开,甚至总是觉得他下一秒就要绿我要pua我要离开我。果不其然不到一个月,他就开始腻了,莫名其妙躲着我,然后骗我,冷暴力。但是那个时候我已经很努力去平衡生活和恋爱的关系了,很努力去克服我的“恋爱脑”。但是有一天实在忍不了他冷暴力我,就爆发了,然后他以此为借口和我分手。并且删掉拉黑了我,不到三天就和交友软件上的一个女生网恋。到我和他分手之后的半个月我都在别的软件上给他发消息认错道歉挽回。后来他跟别人诋毁我,嘲笑我是他的舔狗。她的朋友还来骂我。
我好恨他,可是有时候想到他以前的样子又觉得我好爱他好想他,可是看到想到他做的事情我又好恨他,好想弄死他
您好,我是壹点灵心理服务者谢霄凌,很高兴为您解答。
看到你为了这段感情变得自卑、敏感、委屈自己去迁就别人,你害怕他要绿你要pua你要离开你,这样的恋爱状态下的你已经不是真实的自己了,这段感情你一定付出很多,很辛苦吧。
一段良缘一定是彼此成就,彼此成长的。而不是一味的委屈自己,为对方做妥协,这并不是理想恋爱的样子。
给今后的你提几点建议:第一,你并不是边缘型人格障碍,不要给自己下定义,扣上一个病态的帽子。在现在空窗期时,将主要精力放在提升自己上,增加自信。比如提升自己的内涵,可以去学习、阅读、旅行,让自己的生活丰富起来,而不是只剩下求他复合上。你也知道他甚至开始嘲笑你,这样的他真的值得吗?提升了自信,让原来的他高攀不上你,才是对他最好的报复。第二,学会更爱自己。任何一段感情都要以更爱自己为前提,谁也不能一味的迁就谁,你更爱自己,更珍惜自己,才能寻找到更爱你的人。反而你不爱惜自己,会换来别人的不珍惜。第三,努力寻找自己的正缘,真正属于自己的那个人是会接受你的一切小脾气,在找到他之前,你要做的是耐心的等待,而不是在错误的人身上继续浪费时间。
希望我的解答能够帮助到你。
您好,我是壹点灵心理服务者王悠悠,在这里遇见你~
从你的叙述中老师了解到老师了解到你的这段经历,知道你正经历着失恋的痛苦,同时还要遭受对方以及他的朋友的诋毁。
父母的脾气很差,所以很小的时候你就开始自己上学了,说明你从小就培养了独立的品质,你说你不相信有人能爱上真正的你,是因为父母脾气差,所以你很少感受到父母的爱,或者你觉得父母不爱你,所以让你觉得也没有别人会真正的爱上你,是这样吗?
就这样,一个男孩慢慢走入你的生活,他很张扬的追求你,像太阳一样,这种温暖与安全感慢慢走入你的心里,3个月之后他和你提分手了,后来因为你哭着请求才复合了,一个月之后又分手了。你对这份爱情的不舍溢于言表,曾经那个敏感又自卑的小女孩,遇到那个能温暖她的小太阳,不舍是很正常的。
男友在第一次提出分手,因为他感受到那么有很多的不合,包括性格和一些观念,后来你一直求他不要离开,求了很求男友之后男友不得已复合。后来你自己总在担心男友会绿自己,会PUA 自己,离开自己,在这样的心理下,必然会有相应的行为出现,最终导致你和男友的彻底分手。
分手之后的半个月你在别的软件上给他发消息认错道歉挽回,这时候他意识到你可能又在胁迫他,他觉得无奈,想要摆脱,所以用这样的行为来与你彻底分手,来防卫自己。
所以,如果当我们理解别人的感受,是不是也可以理解他的行为呢,如果这时候,我们安静下来,告诉他,你们曾经拥有的美好时光,让你觉得倍感快乐与幸福,现在分手了,那么各自安好,祝福他,那么他势必会停止对你的诋毁~
同时,也停下来好好审视自己的内心,是因为缺乏安全感,我们想要关注,爱,你才会如此执着于他,或者说执着于那个温暖你的人。唯有让自己的内心强大,我们才不会完全的向外界所取,那么当下,我们也可以做一些爱自己的事情,比如好好吃饭,好好打扮自己,好好上课,做你觉得内心平静而快乐的事情,一切都会好起来~
希望我的回答对您有帮助~
单纯的荷叶,你好,我是壹点灵心理服务者白敬华,恭喜你谈了自己人生中的第一场恋爱,你们曾经真诚的相爱过,只要是真诚的爱情就值得祝福与尊重,人生的每一次经历都会丰富自己的阅历,都会带来不一样的体验,都会让自己不断的成长,为以后更加长久的爱情打下基础。
父母脾气差,不是你的错,在你很小的年纪就开始自己上学,为你的独立点赞,同时也能看出你对爱深深的呼唤,那时自己还小,还不懂得如何爱自己,现在自己大一些了,有能力自己爱自己了,现在的自己相对过去那个自己上学的小孩说些什么?尽情的跟心中的孩子说一说吧。当自己把最想说的话说出来后,你会感觉自己的内心更有力量了。
能看的出你还是学生,在三个月的恋爱中,你们交流了很多,包括对未来的婚姻生活,是否会生孩子都聊到了,很好啊,在恋爱中我们确实需要看看彼此的价值观、人生观、世界观是够能够匹配,如果这些不合,强行扭在一起,未来也会很痛苦。
我能感受到你对这份爱情的不舍,也能理解你的心情。找到一份爱不容易,而且曾经那样缺失爱的自己,就像找到了一个小太阳,温暖到了自己,自己不想放手,有这样的想法也是正常的。
三个月的时间说长不长说短也不短,在这三个月的时间,彼此都会习惯了恋爱的感觉,失恋不论对于提出分手的一方还是被提出的一方都是痛苦的,不论心理和行为上都需要做出调整。爱情是平等的,这个平等是指爱情是在双方都有相同的意愿的情况下进行的,任何一方如果不再意愿继续这段感情,都有权利和责任提出分手,这是对自己负责,对这份感情负责任的做法,不论出于任何原因,当一方向要结束情感关系时,另一方应当尊重对方的决定,这是对自己和对方的情感的负责任的行为。
失恋中的我们要感谢那个曾经爱过自己,给予过自己幸福的感觉的人,现在他离开了,带给了我忧伤和痛苦,这段经历让自己变得成熟与坚强,我们感谢这个给予我们人生经验的人。恋爱中失恋是正常的,没有经历过失恋带来的那份痛楚,爱情的体验是不完整的,只是过分的沉溺在失恋的悲伤中,不能自拔,则会伤人伤几,用积极的心态面对失恋,从中获取经验,才能在以后的人生中收获更加美好而长久的爱情。记住,能够伤害到你的永远不是那个提出分手的人,而是自己。
男友在第一次提出分手后,你一直哭,用这个行为逼迫男友复合,男友在你的胁迫下,不得已复合了,其实他已经能感受到你们有很多不合适的地方,迫于你的压力,他不得不做出妥协,因为自己总在担心男友会绿自己,会PUA 自己,在这样的心理下,必然会有相应的行为出现,心理学上会有这样的效应,越是担心什么,越是会发生什么,最终导致你和男友的彻底分手。
男友与你分手后为什么,会嘲笑你、诋毁你呢,他自己也可能没有意识到,他在用这样的行为来与你彻底分手,他是害怕你再用哭的行为胁迫他,他没有安全感,所以他先做出攻击,来防卫自己。
如果自己能够理解他的行为,能够接纳他,同时坚定而温柔的告诉他,他那样说,你心里很受伤,既然分手了,就各自安好吧,相信他会停止他的行为的。
亲爱的小伙伴,我能看到你对爱是深深的呼唤,因为你在幼年时,在你的成长经历中有太多的确实,没关系,那时的自己还小,还不懂得怎样自己爱自己,现在的自己已经长大了,我们缺失的爱可以自己给到自己了,每天做一些爱自己的事情吧,比如好好照顾自己吃饭,好好打扮自己,每隔一段时间做一件让自己的内心感到幸福的事情,做这件事情不为其他,就单单是因为这件事情能让自己的内心感到平静而喜悦。
最后祝福你的内心如暖阳,你的心情越来越舒畅,也希望我的回复对你有帮助,如果有问题,也可以跟我私聊。