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不敢表达自己的情绪意见和想法了
匿名
不敢了，不知道该怎么表达了
兰舟斜缆垂扬下，只宜辅枕簟向凉亭披襟散发。白朴《得胜乐·夏》
您好！我是咨询师戴武。主要可能是方法不对，找到正确的方法和自己认知，问题是可以解决的。欢迎私聊我！
很好的觉察。
认识到自己过去的表达模式有问题。
想学习心的表达模式吗？
有一本书，书名叫非暴力沟通。