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您好，难受焦虑的背后一定有原因，探索一下。
你好，我是壹点灵心理服务者蔡华宇
可以感受到你想要亲密的关系，却又无法突破这种天花板，让你非常的被束缚。这跟我们的内心会有直接的关系，我们怕他靠近自己的时候，因为自己不够好，他就会离开我，从而否定自己，迟迟不敢迈出第一步，其实不完美才是真正的人生，缺欠才是人类本质的美，缺欠在会欣赏的人就是美，直到你遇见那位可以欣赏你的人，内心的枷锁就会打开，自己也要学会调整呦~
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私信
你好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
听起来你似乎还没有做好恋爱的准备，对亲密关系既渴望又抗拒，即使面对有好感的人，他的主动追求也会让你有担心，你可能害怕这份容易得到的感情轻易地失去，是这样吗？
在心理学上有一种依恋的模式叫矛盾型依恋，指的是婴儿对母亲的离开感到不安，当母亲回来时既想亲近又抗拒母亲的表现。早年的依恋模式会影响到成人后的婚恋关系。不知道你的家庭背景是怎样的，我猜测你可能属于这种类型的依恋。你似乎对亲密关系的心态是矛盾的，在潜意识深处，你可能感觉这份亲密是不可靠的，容易来但也容易失去。内在的恐惧让你对亲密关系的感受是复杂的。
也许心理咨询可以帮助你更好地深入了解自己，呈现早年的关系模式，重建安全的依恋。
谢谢你的信任，希望我的回答可以帮到你。
亲密关系恐惧症是比较常见的，不被重视的心理问题。
来源于早年原生家庭的亲密关系模式。
可以通过深入的心理咨询，具体分析，帮助觉察自身的亲密关系问题，进而逐步调整，建立良好，健康的亲密关系，拥抱幸福。