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你好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。伤害自己攻击自己就是一种自残的方式，对自己百害无一利。我们这么做的背后一定是有一些事情没有解决，你很焦虑用了错误的方式解决问题。你可以随时私聊老师，说说您的心理话。我们一起来梳理一下，感谢您查看我的回复，希望您的心情好起来。
什么事让你这么不能原谅自己呢？