专业的心理服务
平台承诺 免费退改
觉得自己腿短，形体不好看，长的一般般，交际能力，学历，都一般，对了，还有家境，我从小也是被我爸爸嫌弃大的
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！国家三级心理咨询师！
从你的表达中，看到你渴望遇到自己喜欢的异性但不知如何面对，你感觉很苦恼很迷茫。
你与不太喜欢的人交往时表现正常是可能没有太多压力，当真正遇到自己喜欢的异性时你会开始患得患失，害怕在对方面前表达失误让自己有更多的挫败感和对自己无法掌控自己的失控感。这可能来源于你对自己缺乏自信心。
你可以试试在家自己先练习与自己喜欢的人的交流的模拟，多练习面对镜子时自己的微笑，微笑是世界上最通用的最美的无声语言，然后多做一些瑜珈的深呼吸练习，深呼吸会让人在紧张、焦虑的时候放松下来，其次，不必在意自己的表现如何，真实自然的流露会让对方更能感受到你，多倾听对方的表达，也会给对方一种你在努力理解他的感受，从这些方面不断增加自己的自信心，祝你顺利哦！
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
原生家庭的确会像一把烧铁，把我们的人格特征打上深深的烙印，有些是令人愉悦幸福的，有些就是让人感到自卑、不配的。看得出来，你对自己的另一半是有要求的，但就像对自己一样，你对自己也是有要求的。而这些对自己的评价是在成长过程中一点点建立起来的。
或许你很渴望亲密关系，也试图去尝试和别人培养感情，抱有各种好的期望，但往往没有得到好的感受。你是一个内心感受细腻的人，这一点是优势，也会成为困扰。可以品味幸福，也可以很容易感到伤感，对嘛。
所以我的建议是，在我们匆忙选择恋爱之前，不如先做做自我成长的努力，这样才能更好的提升自己的魅力，和自信。再遇到喜欢的男孩也可以提升相处的质量。毕竟真正的爱不只是追求，还有大部分时间需要相处。
所以你的心态很重要。可以寻求一位专业老师的帮助，来陪伴你，引导你，先找回真正的自己，看到自己真正的需要。
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言给我
您好，我是壹点灵心理服务者魏倩。留言中能感觉的到你目前处于痛苦中，你能来到平台寻求疏解这一点非常值得赞许。你目前遇到一个问题是面对喜欢的人不知道怎么相处，我非常理解你现在的心情，很可能你是异性恐惧。给你几点建议供参考：1、很可能你内心是非常渴望亲密关系，但是越渴望越会表现出害怕和远离，因为内心非常自卑，认为自己配不上这么好的人，怕自己不配得，这种不配得心理来自童年没有得到足够的关爱。2、对异性的自卑来自自我价值感低，认为自己没有任何价值，对方也不会爱上自己，更不会主动去追求，所以干脆远离。解决的办法在于从精神分析的角度去治疗内在的匮乏感。非常感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
您好！我是咨询师戴武。你能够觉察到你的自卑这就是改变的开始，是值得鼓励的。要克服这样的心理，首先是要找到造成这样心理的原因，然后对症施策是能够克服的。如果你愿意的话可以私聊我！