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有时候就是不想说话，憋着又憋出内伤
匿名
可能是自己的性格问题，嘴上总是说这样说那样，但是做的都是为别人好的的事，就因为这样别人就停留在我说的上面，没有看到我实际对他们的好，我就觉得没人能理解我。还有就是如果我跟别人出去玩，就会在旅程种发现那个人的一些问题，回来后就会自动疏远她，我觉得我只适合一个人待着。跟别人观念起冲突的时候我会选择沉默。反正就是很多事情我都能意识到自己的问题，就是找不到解决的办法
或许你会需要一个正向的引导。
从什么时候发现有这样的问题呢？
找一点他人的问题？
每一个人都不是完美的，与你不相符的观点或行为没有对与错，接纳和包容而不是疏远，性格内向外向不重要，重要的是多去做少说。
刀子嘴豆腐心，心口不一，是这样的吗？与别人一起出游会关注别人缺点，回来会疏远别人。每个人都不同，关键的是要求同存异，多交不同的朋友。
我也想过不要用抓着人家的小辫子不放，也试着多想着人家对自己的好，可是当自己改变的时候，别人还是没好气的对自己，我又觉得没必要改变了
刀子嘴 刀子心
你也许欠缺沟通。
对，就是沟通，我用希望有人理解我，但不说别人怎么知道我内心的想法呢？
说话和行为好像在传递不一样的信息，这可能是需要关注的
《非暴力沟通》推荐给你。
好的，谢谢。
先不要着急改自己的毛病，先接纳自己，能够接纳自己之后，再寻找解决的办法。
怎么接纳？
你坚持一下，让人看到诚意也就好了。在反复训练中，你会越来越冷静，说话有分寸，处事沉着。
过去一些在和别人相处的不好的记忆会让自己怕受伤而失去了面对的勇气。需要专业的支持来化解。
怎么化解？我只会逃避，而且跟擅长冷暴力
简单的说，就是每当你不能接纳自己的时候，就会去体会身体和内心的感受。带着觉察去生活。
不好意思，理解能力不是很好，老师您是从哪些方面看出我不能接纳自己的？自我感觉没有啊
看来经历了一些事，你觉得自己人际交往有问题…感觉自己有问题，这就好办了…调整的机会就在眼前了…
感觉你会经常性的找到自己不好的地方，比如和高中同学你会觉得自己学校不够好，和大学同学你会觉得自己个子不够高，确实也可以说这是事实，但是我们只能是希望事情是怎样的，而不是说本应该是怎样的