专业的心理服务
平台承诺 免费退改
每天都感觉好累
起的一天比一天晚
从四月...
ydl202006042124383
每天都感觉好累
起的一天比一天晚
从四月份开始，就感觉做什么事情都失去了动力，情绪一直也没有以前那么高昂，感觉以前那个做什么都很积极的我不复存在了。
感觉努力的一切都是徒劳，不会有什么回报，还不如躺平。
这是怎么了，好怀念以前的那个自己
小心你进入了抑郁状态。
四月份发生了什么事？一定值得讨论，让你情绪变低落了，而且越来越陷入不积极中
现在不知道该怎么办，变得不爱和别人说话，干什么事情都不积极，不知道怎么回去
我也怀念以前那个我自己，那个生龙活虎的能干的自己。[大哭]
你好，我是壹点零心理咨询者刘岳，很高兴能够回答你的问题。
通过你的动态描述了解到你之前是一个非常乐观，积极向上的人，但从四月份开始变的消极了，变的抑郁焦虑，睡眠质量也越来越差，感觉努力之后不会有任何回报。老师非常能理解你的感受，之前的你一定满怀信心和期待去做事情，到最后反而没有达到预期的效果，感觉到付出和努力根本不成正比，久而久之便成了现在这个状态，是这样子吗？
要清楚，没有平白无故的努力，无论什么结果，你享受了过程，这就不是白做的。老师知道，你是一个理性的人，努力或许会成功，但不努力决不会成功，你应该非常清楚这点，所以不要轻易放弃，未来路很长。老师相信你会找回之前的自己，加油！
希望我的回答能够帮助到你，有问题欢迎随时私聊。
有些抑郁症状 要尽快调整呢
看起来是没有什么动力了，受到了打击