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情感问题失恋

淙淙的君子兰  

我和前男友在一起10个月了,最亲密的关系也发生了,我是个很保守的人,但他当时答应我了,也要负责,可是后来一直吵架他觉得我们不合适,很压抑,不想在一起了,不知道为什么坚持不下去,我们甚至恶语相向,分手后做了一个告别,可是十天内他就有了对象,告诉我说感情不是用时间衡量的,我目前不知道该怎么走出来,对生活失去了积极的态度,但是我每天需要在父母面前装正常,我不想再继续这样下去了。请问我该怎么办。

回答
最佳答案
符明通心理咨询师

我想你的痛苦来自三个方面的冲突:1.在前一段恋情里把自己完全交给了对方,对方也承诺对自己负责,结果感情破裂,自己付出太多,接受不了这个结局。2.分手后,男友很快就有了新欢,这让你雪上加霜。更加怀疑自己十个月的感情,到底是个什么玩意。3.虽然自己心里很痛苦,但是在亲人面前还得装作若无其事,缺少排解的途径。

13个回答
王兆芳心理咨询师

每个人面对失恋可能都要痛苦一段时间,如果这种不舒服的感受已经影响的你的工作生活,那就需要心理咨询师介入,帮助你调整心态,重新面对生活

翁梅心理咨询师

我是壹点灵心理工作者翁梅。
看了你发布的内容,我有几点感受。
1.你觉得青春错付,悔不当初,不该听信一个男人“负责任”的狗屁誓言,而把自己的身体奉献给了他。
2.其实你也发现你们不合适,坚持不下去了,分手,其实也是你的选择。
3.当你知道你们分手十天,他就有了新的恋情,你更痛苦了,接受不了,于是有了你说的种种情绪困扰。
1.2不再赘述,单说3。
有3这种反应,我想说再正常不过。就如我老家的一个同事,他老婆死不到一个月,和楼下的失去丈夫的曾经和他们家不睦的女人结了婚。人们接受不了啊,觉得这男人起码也要为女人守一段时间空房啊。于是人们得出了一个没被验证的结论,老婆死了,男人一般不会为女人守什么。丈夫死了,女的有可能选择终身不嫁。现实生活中比较多,其实说到底,都是个人选择。
你觉得十天太短,他应该为你们十个月的恋情哀伤多一些时间,是吗?那你觉得多久合适呢?多久,你会心里舒服些?

淙淙的君子兰普通用户

我不知道,他说分手就是结束

刘辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘辉,很荣幸解答你的困惑。

因为相爱,而跟男朋友一起开启一段亲密关系。刚刚开始的时候,总是向往幸福和美满的,所以毫无保留的将自己完全付出,说明你是一个在感情当中很勇敢,认定了就愿意全心全意付出的人。这种情况下遇到懂得珍惜的爱人,就是一种相互珍惜,遇到不懂珍惜的人,自己就会痛苦多一点。

对方之前答应要“负责”,结果后面一直吵架,觉得不合适,甚至恶语相向,最后分手告别。此刻的你经历和面对的是一份跟对方半路走散的旅程,会失望、会迷茫、会难过、会伤心,这些都正常,抱抱你,姑娘,一个人的日子,辛苦啦!

在父母面前还要装作若无其事,说明你们家对你的家教很严,你不敢跟父母坦露心扉,害怕不光得不到支持,还可能会被教育。我不知道你们家平时的家庭关系和沟通方式是怎样的。只是姑娘,你知道吗,孩子是父母的宝贝,不管怎样,父母是你最后的港湾和靠山,如果真的一个人坚持不动,建议你跟父母聊一聊,毕竟他们会教育你是真的,内心真的爱你也是真的。

如果你感觉跟父母聊不太现实,你也可以找平台上的专业咨询师,帮你处理情绪压力问题,跟你一起探讨婚恋交友中的人际边界感,教你拿回属于自己的主动权。
虽然这次遇到的不是那个对的人,可是当你越看越有方向的提升自己,你终会遇到那个懂得珍惜你的人的。

希望我的回答能够帮助到你,祝福你越来越好,如果需要的话可以小窗私聊。

龚晓容心理咨询师

理解你的感受,失恋确实需要一些时间去接受现实的,付出是彼此的,就看你怎么想这个问题

刘潇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者刘潇,留言中感受到你的不快乐,大多数情况下,第一次失恋是很痛苦的,难以走出来,你的心情很正常,你的前男友10天后有了对象,有理由相信情感经验丰富,想快点从失恋中走出来,不妨多运动下,跑步直到自己感觉坚持不下去了,在这里寻求帮助也是一种不错的选择,感射您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

李金凤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李金凤。分手、告别,在你内心里这段关系似乎并没有结束。你说你是一个很保守的人,和男友有最亲密的关系,可能你在表达你对这段感情曾经的投入和付出,这是对其他人没有的感情。这也就能理解你现在的痛苦,虽然男友这个人不在,但在内心里他还在,还和他在一起。
你可能走在一段艰难、黑暗的路上,痛苦无力渴求帮助,也许是你人生的一段至暗时刻,你一个人不能解决的时候,别忘找个人或心理咨询师说说

王凌云心理咨询师

你好,我是心理咨询师王老师。
看到你说自己因为跟前男友一直吵架,前男友认为彼此不合适,因此而分手。
分手后,他十天内就有了新的对象。
你一直走不出来。
感觉好像是你对有些问题想不通,第一就是他说过要负责,为什么又要分手?为什么不能坚持?为什么这么短的时间就有了新的对象?
你可能需要找一位信任的咨询师做1对1的咨询,在认知上做工作。

马智军心理咨询师

既然分手了,就是陌生人,他多会有女朋友,与我何干。
调整好心情,打扮一下自己,每天漂漂亮亮的出门,好好学习,认真工作,准备迎接下一场爱情。前任就是你刷经验的副本,对于较保守的你来说刷到了宝贵的恋爱经验,还是全 套的,没什么不好,至于你纠结的第一次,大部分男生都已经不在意了。
你过得幸福比什么都重要!
我是壹点灵心理咨询师马智军,专注于解决实际问题,希望可以帮到您,有需要可以私聊。

赵若俞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李绍君,很荣幸能在这里倾听您的心事。
每一个经历过失恋打击的人都知道那段失去的时光充满了灰暗、抑郁、痛苦、消极,身体和精神都会处于极度被掏空的状态。但是很不幸的是,就算我们遭受了这样的打击,我们仍要让自己的生活继续如常进行下去。我们需要在父母、朋友、同事、同学面前装出一副一切正常的状态和申请,这会让我们更加痛苦。能够体会到你此时痛苦不堪、身心疲惫的状态和心绪。尤其是还背负着曾经的诺言被背叛且前任在很短的时间内找到新欢这样的多重打击,对于感情的失望以及由此带来的痛苦确实几乎可以吞噬一个人全部的积极和快乐。
亲爱的姑娘,你现在的一切状态都是正常的,暂时对生活失去积极的态度、暂时的痛苦失意甚至觉得可能再也好不起来这样的想法都是可以的且是十分正常的。如果不愿意此刻面对父母,是否可以尝试别的方法?比如暂时自己单独出去住一周?或者是否考虑可以告知父母自己的经历?当身边的人知道自己的经历并且愿意给你支持安慰的时候,很多时候你就不需要再装出一切都好的样子,而是可以感受到在亲人的面前可以得到很多温暖踏实的感觉。
感谢您的信任,希望我的回复对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

王坤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王坤。很荣幸在这里回复你的问题。
你提到和男友交往10个月后分手了。这期间你们发生了亲密关系,他也给过承诺。但最后还是感情不和分了手。最让你难过和失望的是分手仅仅10天他就交了新女友。能感觉到你的伤心、失望和气愤。
失恋让人痛苦,尤其是前男友很快就有了新恋情。让人不得不怀疑自己看错了人,信错了人。情绪变得低落,生活陷入低潮。这个时候如果有亲人或者朋友可以倾诉,将心中的情绪、想法讲出来会很有帮助。寻求外界的帮助会让你更顺利的度过这段难过的时期。
谢谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。
祝好!

庞国华心理咨询师

你好,看到了你发布的心事,分手让你很痛苦,又需要在爸妈面前掩饰自己的情绪,我想知道现在你对这份感情是怎么看待的?你后悔吗?是对这段感情的后悔?还是对这个人后悔?还是对自己轻易的相信他自责?只有理清这些问题,我们才能有能力经营自己未来的情感,如果需要帮助,私信给我。

陈冠西心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陈冠西,很荣幸能回复您的问题。
面对最亲近的人,自己的父母,女儿受了委屈和伤害,却不能和他们诉说,还要强颜欢笑,装作什么事情都没有发生一样。最痛苦的事,莫过于内心憋着一个无法倾诉的故事。
面对婚恋问题的态度上能看得出来,你是一个比较保守,而且对感情很认真的人。婚姻是人生大事,谁能保证谈一个成一个呀?刚开始都是摸着石头过河。
再就是你的痛苦的根源,来源于什么要搞清楚。是舍不得这个人,还是对这一段恋情的留恋,又或者是前男友分手十天之后的另有新欢。
是什么样的顾虑,让你不敢跟父母说这件事?失恋本身就是一件不愉快的经历,而还要在父母面前强颜欢笑,这样只能让痛苦加剧。莫不如以一种婉转的方式告诉父母这件事,取得他们的支持。就不用再伪装了,也没有那么累。
不识庐山真面目,只缘身在此山中。或许找一位心理咨询师帮你捋顺梳理一下,效果会更好一些。
过好自己的生活是对这段痛苦经历的最好回复。
祝:天天开心,永远快乐。
感谢您的信任,希望我的回复能对您有帮助,如有疑问,欢迎私信。

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