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我睡不着怎么办？
最近经常被父母辱骂，心...
楚楚可怜的小麦
我睡不着怎么办？
最近经常被父母辱骂，心情低落，没地方发泄、倾诉，晚上睡不着早上起不来，晚上还会经常莫名其妙流眼泪，已经两天了，我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师。
看完你的描述，我也感觉到沉重低落。你提到说经常被父母辱骂，心没地方倾诉以致现在晚上睡不着，还莫名的流泪。
首先，替你感到难过，父母本是世界上最爱自己的人。可他们对待你的方式更多的是辱骂，这样也让你感觉到了生命的不快乐和无趣。如今你已经受到严重的负面影响，失眠流泪，而且你也提到说两天之久了。这样长期下去，对身心健康的确是会有严重的影响。
你也在问怎么办？不知道你现在多大年龄。是否可以独立？如果在经济上生活上无法独立，还是要依赖父母的话，要保持距离那可能还是有些困难。即使如此，也可以有意识地保护自己避免伤害。如果可以独立，那是不是尝试着独自生活。眼下你可能还缺乏一种力量。在父母长期这样的对待之下，你的内在可能也没有力量，或者说不敢过自己的生活。
建议去做系统的心理咨询吧。
能感受到您的心烦意乱，能不能具体说下是什么事情让您感受到这种心烦呢？
尝试跟父母谈谈，充分了解他们诉求，天下没有有几个父母不爱自己的孩子的，很多的矛盾都源于误会，解开了就海阔天空了！
最近你的身边有什么事情发生吗？如果愿意可以讲给我听听，很希望可以帮助到你
您好，我是壹点灵心理服务者林献，很高兴能回复您的问题。
您说您最近经常被父母辱骂，是发生了什么事吗？可以感受到您的难过和委屈。近两天心情低落，睡不着觉，经常莫名其妙流眼泪，感觉您出现了一些抑郁的情绪。现在您可能需要一个发泄和倾诉的渠道，您可以找您和朋友聊聊，如果和父母有误会，可以好好的和他们聊一聊。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，我是壹点零的心理服务者杨光宇。
您最近经常被父母辱骂，心情很低落，晚上睡眠也不是很好，经常会不知道原因而流泪。我能感受您现在的难过和无助，希望有人能陪您说说话。
您最近是发生了什么事情吗？您可以找朋友倾诉一下，发泄和控制自己的情绪，找一个时间跟父母一起坐下来，好好的谈一下，化解双方之间的一些问题。
希望我的回答对您有所帮助。