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我紧张时会嘴唇发抖，双腿也颤抖，晚上总是...
悠悠的话梅
我紧张时会嘴唇发抖，双腿也颤抖，晚上总是睡不着，有时候会控制不住掉眼泪，控制不住自己的情绪，晚上也会莫名其妙的哭。我怎厶了？
看起来情绪不太好呢
我怎么了？
你好我是壹点灵的心理服务者王蕗然。
你说紧张时会发抖，经常控制不住自己的哭。是心里很难受吗？大家在紧张时都会有身体反应，但你好像更强烈一些。你一直都是这样吗？还是最近变成这样了？当你想哭的时候，你想了些什么呢？
希望能得到你的回复。可以私聊我哦。
当我哭的时候我就会去做一些事情转移一下注意力或者去刷刷搞笑视频
紧张时的反应也是最近半年才有的
您好，我是壹点灵的心理服务者张燕燕。
很高兴能为您解答。有些事情会让人感觉疲惫，紧张就出现的话建议您找咨询师系统的聊聊，会对您很有帮助的。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。