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很大的困难，确实客观存在，及时调整心态，调整不了，就求助他人了，
需要适应能力。
你好，看了你的描述，我能理解你对新环境有些不适应，你感觉到与周围同学有很多不同，包括你们的年纪和经历，甚至有些担心被新环境排斥，能够理解你的焦虑。除了你说的不同之外，我想你们一定也有相同相似的地方，建议你多关注和发掘，这有助于你与新环境互相接纳。
主要是自己信心问题，对于环境的焦虑，处理情绪是一个办法。
还有就是让你焦虑的不是你的环境是你自己的内心想法，改变自己的想法就能改变情绪。
做认知行为的训练，调整认知。当你能够适应环境，改变自己，焦虑情绪也会消化了
您好，我是壹点灵心理服务者李桂琴，很高兴能够回答您的问题。您说上高中时由于抑郁休学两年，重新回到学校的时候发现自己比周围的都大了三岁，因此让您感觉心里不安，感到焦虑对吗？像这样的心理感受搁谁身上都会有像您同样的感受，这是人之常情，我完全能理解你的感受。每当感觉焦虑的时候我们能不换个角度想想，我们的目标是什么？“以终为始” 去行动那才是我们需要做的事情，这些年龄的差距倒置心里不安那只是我们前行路上的一块小小的绊脚石而已。您说呢？首先我觉得您能重新返回学校这是需要多么大的勇气和力量才做出这样的行动，这种行动不是每个同学都可以做到的，您做到了，就已经很了不起了。为你的勇气和力量点赞！希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
同学你好，我是壹点灵心理服务者徐灵丽，很高兴在这里遇见你，和你一起探讨些话题。
通过你的描述了解到高中休学两年，重新去学校发现自己比身边的同学大了几岁，感觉自己和他们不一样，心里感到焦虑是这样吗？原来有抑郁的症状，休学治疗后来复学，在新的集体里又出现了焦虑情绪，为此你有些无助和迷茫是这样吗？来到一个新的学习环境面临一些新的同学难免会出现一些不适应的情况，所以你出现这种情绪是很正常的，也是非常可以理解的。你说自己和他们不一样是哪里不一样呢？除了年龄的问题还有其他原因吗？和同学的关系怎么样？建议你调整好心态，不要给自己过多的压力，出现焦虑情绪时转移一下注意力，找自己感兴趣的事情做，也可以和同学聊聊天，适当的出去做做运动，年龄不是问题，怎么看待才是问题你说对吗？再努力一下，相信你会有所突破的，加油！
。。感谢你对壹点灵平台的信任与支持，希望我的解答可以帮助到你，如有问题可以私聊，祝你生活愉快！
您好，我是壹点灵心理服务者陈冠西，很荣幸能回复您的问题。
高中玉玉休学了两年，又能重新回去上学，说明你调整的不错，挺好的。但回去上学后发现你比他们都大，自己感觉和他们不一样，哪你觉得你和他们不一样是什么哪？
和你分享一个犹太人的风俗习惯，犹太人的孩子一般都是比正常入学年龄晚一年上学。而且他们高中毕业之后都是先去服兵役三年，然后还要去环球旅行一年之后才去上大学。但世界上获得诺贝尔奖最多的就是犹太人，他们在各个行业也非常出类拔萃。
我觉得比他们大三岁，再加上你之前的阅历，反而是你的优势，你认为呢？
放下包袱，轻松上阵。多结交一些新的同学，多运动，专注在学习上，相信你一定会取得不俗的成就。
感谢您的信任，希望我的回复能够帮助到您，如有疑问，欢迎私信。