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有人说我既纠结过去，又担心未来，可是现在...
无业游民
有人说我既纠结过去，又担心未来，可是现在什么也没做。我在想，原来我已经活成这样了吗？好可怕的人，好可怕的人生。以前在qq，微信里都不想发说说和朋友圈，游玩的还好，负能量过不好的坚决不发，发了只会让自己心里更不安徒惹人家笑话。现在是真的到了穷途末路的一个阶段，控制不住想把自己糟糕抑郁的情绪，发了朋友圈，确实一开始会有人惊讶有人安慰，可后面就没人应了，也在预料之内。或是自己找很久没联系的朋友聊天，别人也会劝说也会关心，但是也帮不了你，到最后人家也烦了吧，还是跟以前一样互不联系，每个人都有自己的生活。可是我却感到越来越难过，生活越来越难过，耳边越来越安静，心里越来越孤独，期盼一个人发来信息，可却又怕人家知道你还在原地失望。本来就孤僻，所以以前宁愿一个人，可现在想要说话的人都没有，耳边实在安静的可怕。看过一篇文章，一个人命好不好，到了50岁就知道，有没有稳定的收入，子女怎么样，身体健康否，我觉得我是过不好了，也会连累父母过不好的那种，不想这样，可又绝望又无奈，好痛苦
您好，我是壹点零心理服务者杨枢。
通过你的描述，感觉到您一方面很无奈，很想有别人可以关心自己，但又非常担心别人会对自己失望。处于一种想要走出去，又裹足不前的矛盾状态之中。不敢透露出自己的负能量，其实也挺想有一个人懂自己，倾听自己，理解自己的。
现实中的朋友各有各的生活，能够相互理解、支持、安慰和鼓励的人也是可遇而不可求的。也许这时候您需要的是心理方面的帮助，可以试着通过心理咨询的方式来体会一下被无条件积极关注的感受，看看会不会让您感受好一些。
希望我的回应对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
费用负担不起
看起来你对自己的未来没有信心，失望，理解你的感受，是什么原因造成这样呢？
没能力没钱年龄大焦虑
你好，我是壹点灵心理服务工作者苗凯。
满满的无力感啊，工作、生活不如意，身边没有能聊天的，孤独感无处排遣；对未来的迷失和担心。
在这个时代，焦虑并不罕见，这种焦虑感有自己的原因（比如性格特点，敏感，脆弱），也有时代的原因（变化太快，不确定性太多，今天还有的行业和岗位，明天可能就没有了），焦虑像一滩水，游起来才会到岸。
给您几个建议：
1、行动起来，每天要给自己安排一些事情去做，逛街也好，爬山也好，找朋友玩也好，不要让自己总是沉浸在焦虑里；
2、给自己设定目标，让自己有方向，给自己行动添动力；
3、可以允许自己有时候胡思乱想，但是要和你的想法保持距离，去观察它，为什么它会这么想，它其实是你的过往经验在告诉你怎么做，它是你的过往，因为过去的事情，让它变成现在这样；但是，主动权在你手里，因为你掌握着你的未来，给自己积极的暗示，去做事，做的过程中，它也会发生变化，因为你做的事，变成了它的一部分。
希望我的回答对您有所帮助。有问题可以随时沟通。
什么也不想做，连起床都不想，不想要胡思乱想，只想一觉睡过去，脑子快炸了，两个人在打架一样，是不是快要得精神病了，心里恐惧害怕的不得了，没有朋友可以说