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请老师帮帮我
慢慢的立群
我和我的老婆结婚11年了，我自认为我们的感情挺好的，她的脾气很暴躁，有一点生气就会大发雷霆，每次都骂的我体无完肤，直到最近一次她发脾气居然对我拿起了刀，然后红着眼跟我说过够了，我触动很大，一天我无意看到了她的微信，与一个男的聊天，以前她从来不会和无关的男人聊天的，后来我问了她怎么回事，她跟我说是自己无聊在一个叫"soul"的交友软件上认识的，而且这个男的和她居然在现实里也认识，她说只是聊聊天而已，让我不要没事找事，再多的也不跟我说了，我也相信她不会背叛我，可是我心里不是滋味，这几天整晚睡不着觉，我该怎么办？请帮帮我
你这属于重大生活变故引起的焦虑失眠，这个事情对你的刺激和影响也很大。其实重点反应在你在面对夫妻问题上，不愿做出选择，内心纠结。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
从你的描述中了解到您和您的太太之间一直以来都存在一些相处模式的问题，近期又有一些小事让您觉得有一些不详的预兆更增添了焦虑对吗？
夫妻之间的问题看起来鸡毛蒜皮但是因为日积月累所以从心理学的角度都不是小问题，特别你提到了你们相处时你太太的暴躁和您描述的她拿刀的这件事显示出你们夫妻相处过程中您太太的心理需求可能长期有所压抑未得到充分满足。从描述中感觉和太太相比您的性格秉性相对比较温和包容，让人感觉你们的相处模式像是一个拳头打到了棉花上，并不一定能很好的承接了您太太的需求。
您太太平时在什么情况下容易和你发脾气呢？她的情绪阀门在什么事情呢？这些需要进一步的了解。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。
感受到了你的焦虑，担心，害怕的情绪，可以具体分析一下如何面对
你好，我是壹点灵心理服务者杨光。你说和老婆结婚十一年了，老婆脾气不好，最近一次发脾气还动了刀。你又发现她和一个男的聊天，你心里不好受，几天都睡不着觉。我能理解你对老婆的脾气难以接受，担心老婆背叛你，感到焦虑，失眠。你可以想一想，当初结婚时，老婆有哪些优点呢？你又有哪些优点呢？现在，老婆又有哪些优点和缺点呢？经过了十一年，你又有哪些变化呢？你可以把这些优缺点和变化都列出来，看看这些变化，有哪些是受到对方影响的呢？这样，你会客观、理智的看待你们的夫妻关系。然后，和老婆认真沟通一下，说出你的想法和感受。增加相互理解。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝
看到您说您跟您老婆结婚11年了，你自己认为感情很好，就是老婆的脾气有点暴躁，每次都骂得您体无全肤，最近对您拿起了刀，您也看到老婆与别的男的聊天，但是老婆说只是聊聊而已，可是您的心里不是滋味，为了这件事整晚睡不着，您感到十分的纠结，不知道该怎么处理。
您自己也说您也相信您的老婆不会背叛您的，那就是说你们的感情基础还是不错的，您还是相信自己的老婆的，您考虑一下，您的老婆红着眼睛对您说过够了，您跟她沟通过吗？是什么原因导致她过够了呢？你们夫妻之间的平时互动如何？您的妻子生气的时候骂您，在那些地方对您不满意？好的婚姻需要双方的不断沟通，您的妻子也许想用打骂这个方式来跟您沟通， 说明平时您跟她的沟通还有所欠缺，相信您用真心去和她进行沟通，了解她的内心需要，也许就能缓解你们夫妻的矛盾。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好！我是壹点灵的心理咨询师张迎迎。
最近夫妻之间发生的事情，让你您感到很意外，触动很大。得知妻子在与别的男人聊天后，心里很不是滋味，即使知道她不会背叛你。我能感觉到您的不安和困惑，想做些什么，又不知该怎么做，担心自己的行为会让妻子更加生气。
连续几天睡不着，这件事对您的影响确实很大。从您的描述来看，您认为夫妻感情很好，妻子却说过够了，说明你们之间对夫妻感情的认知是存在误差的，您妻子压抑了自己的真实想法和心理需求，而您也没能及时了解到妻子的需求，所以导致了妻子的爆发。在您看来这很突然，对于您妻子来说可能是忍无可忍。
一段关系的长久良性发展，沟通非常重要，从您的叙述来看，你们之间的沟通是存在问题的，是不畅通的，而要想解决问题，良好的沟通是必不可少的。您应该先跟妻子先把沟通的渠道建立起来，说出各自的感受，解决误会。如果您无从下手，建议您可以和妻子共同接受心理咨询，寻求帮助。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你！
你好，我是心理咨询师王老师。
看到你说自认为夫妻感情挺好。
但又说了两件事，第1件事是，老婆平时脾气暴躁，有一点生气就会大发雷霆，最近一次生气竟然对你动了刀子，并且红着眼睛说过够了，让你的触动很大。第2件事是发现老婆跟男人聊天，解释说是因为无聊在交友软件上软件上认识的，为此心里很不是滋味。
最近几天已经失眠了，看出来这两件事情对你的影响是很大的，想必你是很想挽回关系的。
老婆说过够了和无聊这两个词儿是值得注意的。你和老婆对婚姻的评价可能是不一样的。
建议找心理咨询师好好进行一下婚姻咨询。