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总感觉家里电器要爆炸
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自从家里灯管爆炸以后，一听见滋滋的声音就感觉要爆炸，心里特别害怕，怎么办，现在已经不敢做饭了
您好，能够感受您的感受，灯管的事留下阴影，要疗愈，祝好！
谢谢
你这是对事情过度灾难化的一种心理表现，你在不自觉的自己吓自己，要反其道而行之，不要吓自己，多安慰自己才行。
谢谢
你这是恐惧症状，刺激诱发因素是灯管爆炸，但是刺激事件结束以后，依然担心害怕，并且影响到做饭也不敢了，这是恐惧情绪蔓延了，内在尤其深层的心理原因。比如感觉不安全，这种情况应该一直都有，会担心害怕，这次事件激发了原有的内在问题。建议早做访谈评估，了解自己的情况，拟定方案解决问题进行咨询。
谢谢
谢谢