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我总是担忧未来又渴望未来美好生活,可是强迫症……
你好,我是壹点灵心理咨询师孙娜,看到你的心事留言,我能理解你的心情,强迫症给你带来了很大的干扰,我会运用认知行为疗法帮助你走出强迫症带来的困扰,欢迎和我聊聊。
你好,我是壹点灵心理服务者申倩。 短短的一句话却让我感受到了你的忧虑。担忧未来可能有的困难、又渴望未来会有的美好的生活,有一些期待又会有一点担忧,这种心情我完全能理解。 出现这种心理的时候你最主要是在担忧多一些还是渴望多一些呢? 对未来生活又渴望又担忧这也都是正常的、但这可不是强迫症哦。这就像我们做一件事情一样、困难和美好都是其中的一部分。 要是再担忧的时候、你可以试着告诉自己先做好现在的眼前的事情,每一件事每一步的累积才是结果,现在的一步步也是帮助未来更美好的步伐。 希望我的回答可以帮助到你!
你好,我是壹点灵心理咨询师孙娜,看到你的心事留言,我能理解你的心情,强迫症给你带来了很大的干扰,我会运用认知行为疗法帮助你走出强迫症带来的困扰,欢迎和我聊聊。
你好,我是壹点灵心理服务者申倩。
短短的一句话却让我感受到了你的忧虑。担忧未来可能有的困难、又渴望未来会有的美好的生活,有一些期待又会有一点担忧,这种心情我完全能理解。
出现这种心理的时候你最主要是在担忧多一些还是渴望多一些呢?
对未来生活又渴望又担忧这也都是正常的、但这可不是强迫症哦。这就像我们做一件事情一样、困难和美好都是其中的一部分。
要是再担忧的时候、你可以试着告诉自己先做好现在的眼前的事情,每一件事每一步的累积才是结果,现在的一步步也是帮助未来更美好的步伐。
希望我的回答可以帮助到你!