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如果总是对自己未来没有想法，就是前途无望...
慈祥的运凯
如果总是对自己未来没有想法，就是前途无望的那种，该怎么缓解呢
您好：我是壹点灵平台的心理服务的金艳君
你说如果总是对自己的未来没有想法，该怎么缓解，我的理解是这个想法引发了你的焦虑情绪，让自己无法静下来体会当下的生活，是这样吗？
希望我的回复能对你有所帮助，也欢迎私信给我共同探讨