专业的心理服务
平台承诺 免费退改
这是什么症状.
静静的昌盛
为什么我待着就觉得自己不快乐，想到不快乐的事，我就想哭，几乎每次都这样?
您好！您有这样的感受有多长时间了？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘辉，很荣幸可以解答你的困惑
待着就觉得自己不快乐，想不到快乐的事情，会想哭，而且这种情况已经发生了几次，能够感受得到你的迷茫和无助，想要知道自己怎么了，说明您是一个勇敢的，愿意面对现实，也愿意改变自己的人，给您点赞！
不知道您出现这种情况有多久了呀？最早出现这种情况是有什么事情发生了吗？因为情绪状态的不稳定，有可能是具体的事情，没有按照自己预期的方向去发展，也有可能是情绪长期积压导致的，还有可能是有一些矛盾和冲突，不知如何化解，逐渐的压抑而变成了这个样子。
所以如果你想要具体的了解和分析自己的情况，建议你找个咨询师，把具体的情况跟对方说明，让专业的人给您做一个分析和解读，再给予您一些具体的解决方案。
希望我的回答能够帮助到您，祝愿你收获心想事成的自己，如果需要，可以小窗私聊，世界和我爱着你！
出去溜达溜达，找个朋友倾诉倾诉
您好，我是壹点灵心理咨询服务者吴丛起，很高兴能够解答您的问题。
根据您描述自己的表现，“待着就觉得自己不快乐，想到不快乐的事，我就想哭”考虑是有抑郁症倾向。
首先，要学会自我调节心态，把心里面的压力倾诉出来，
其次，建议到正规医院的心理科去做下咨询，如确诊，在心理科专家指导下进行调理，积极配合专家的指导和治疗。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够对您能有所启发，欢迎关注我，如有问题需进一步探讨可以私信我。
您好，我是壹点灵心理咨询服务者胡荣，很高兴能够解答您的问题。
根据您的描述“待着就觉得自己不快乐，想到不快乐的事，就想哭”，我感觉到您的孤独感、沉重和压抑感，您想努力改善现状。我感觉到您是一个勇敢的，愿意面对现实，对自己健康负责的人。
发生这样的情形有多长时间了，第一次感觉自己不快乐、压抑是在什么情景下，抑或是否有什么突发事件？之后您可否有一些解决这些压抑的成功经验？寻求过哪些帮助？如果这样的情形时间超过了半年，痛苦程度重的话，应该是有抑郁倾向，我建议您寻求专业的帮助，在专家的指导下积极治疗。如果时间段，痛苦程度不严重，可以在日常生活中学一些自我放松、自我情绪调节，缓解情绪释放压力；充分利用自己的资源，比如与家人、朋友、闺蜜、同事保持良好的互动；积极运动，比如：跑步、游泳、瑜伽等加强身体锻炼锻炼。即便是独处，也有很多有意义的事去做。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够对您能有所启发，欢迎关注我，如有问题需进一步探讨可以私信我。