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偏执的我该怎么办
努力的小姑娘
对男生有期待的时候，希望对方可以满足我，如果满足不了，会哭，会闹，不达目的誓不罢休[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]感觉有点痛苦……其实也不是大事情，但就是感觉自己很敏感[捂脸]对方不能满足我的需求时候，我就在想他不喜欢我，不想和我在一起，然后就发脾气，抓狂。要求高频率的联系，及时的回复。
你好！我是壹点灵心理咨询师崔梅。看到你的留言，似乎感觉到你内心有些不安全感，好像你需要时刻被关注到。如果需要，可以私信我。
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。
看了您的描述 ，感到您的迷茫。
我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师毛长城，我非常愿意为你服务。
我看到你的问题，“其实也不是大事情，但就是感觉自己很敏感”这让我看到你有这种状况的时候，你的意识层面好像并不很接受，这很可能和你小时候与家人相处的模式有关。
我看到你上面的这些问题，需要更进一步的了解一些情况，如果你需要帮助，可以私信我。
您好，我是壹点灵心理服务者宫贺南，很高兴能回答你的问题。
通过描述了解到，在恋爱关系中，你对男生有期待的时候，希望对方可以满足你。哪怕是鸡毛蒜皮的小事，对方没有满足，也会使你发脾气，抓狂，你需要高频率的联系。老师非常能理解，有时一个人很独立，但一旦进入亲密关系，就反复变得“不能自理”。只有通过对方的肯定和关注，才能获得自我价值和安全感。
我们不妨思考一下。感情里的患得患失，胡思乱想，缺乏安全感是否与原生家庭有关？童年是否被很严格的约束和苛责？如果小时候没有被接纳的痛处，潜意识里，希望伴侣是可以允许自己任性，无条件接纳，从而弥补和拯救幼年无法反抗的自己。有时人的情绪与当下并没有太大的关系，可能只是触发了在潜意识层面同样的感受。我们可以多看一些这方面的书和课程，有经济能力的适当做一些心理疏导，有助于我们提高觉知，接纳自我。
人的需求有很多，陪伴和倾诉不只是恋人。家人，朋友，书籍都可以。不能期待一段关系，能满足自己的所有需求。多发展自身的“定海神针”培养兴趣爱好，交友旅游等都可以分散自我需求。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴能回答您的问题。
恋爱中你对男生的期待如果没有得到满足，就会觉得对方不喜欢自己不想在一起了，会哭闹会抓狂，不达目的誓不罢休，也会觉得有点痛苦。可能你对爱的理解是，爱你就会为你做一切事、包容你的一切，你对爱的期待很高，害怕爱情让你失望，会因为小事把弦绷紧，让自己也有点累，之后对此会感到困惑。
不妨邀请你想一想，是不是对爱情怀有完美的憧憬呢？如果没有理想的爱情，就好像经历了莫大的不幸？是不是觉得爱情容易流走，一旦有点不符合期待，就好像爱消失了？为什么会有这种感觉呢？是不是没有安全感呢？过去经历或者听闻过什么事情让你觉得爱情和命运紧密相连呢？也许你在过往成长经历中积累了很多憧憬或者恐惧，都希望在他这里得到报偿。这可能会给你们的关系带来阻碍。不妨尝试和男生探讨一下你们的相处方式，以平等的姿态坦诚沟通，看看双方的需求和期待都是怎样的，什么样的相处能够让双方都舒服，能够让互动比较和谐。祝好。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。