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厌倦工作却不敢辞职
匿名
极度厌倦现在的工作氛围和周边环境，却因为钱不敢辞职。除了忍耐就没有其他办法吗？到底要有多少钱才能有安全感呢……
看似只有打或者逃的二选一，如何跳出这个境地？可能先要做一定的现实储备，同时理清什么是对自己最最重要的，在舍中得，共勉。
您好，我是壹点灵心理服务者刘莹。
看得出来，你现在的心里感到非常的纠结与矛盾。你不喜欢现在的工作氛围与工作环境，但是却为了生计而不得不接受这份工作, 我能理解你的心情。
能不能说一说你现在的工作氛围与环境是什么样子的呢？而你所期待的工作氛围又是如何的呢？再想一想，如果你离开了现在的单位，是否还有其他的选择呢？
其实无论是什么工作，都会有很多选择的机会，并不是说只有这一家公司，这个地方才会有的，因此你还是有很多可以去发展的地方，不用担心换了个地方无法挣钱。
那我们首先还是要思考清楚自己所处在的工作环境氛围如何？我们不喜欢的是什么地方？如果换了一个地方，是否还会存在这样的问题呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
中午好，看到你说极度厌倦现在的工作氛围和周边环境，眼前不由得出现了极度厌倦的可能状态，既然是极度厌倦，那一定是到了心理可承受的边缘，这对自己心理健康可是个危险的状态哦。同时，内心的极度厌倦，一定会在表情动作中呈现出来，那对你在工作中人际关系，工作效率获得认可，都可能产生负性影响。
文中你最后问的是：多少钱才有安全感？钱，作为物质基础，确实能给人安全感，但人本质的安全感并不完全来自于钱的多少。
我是壹点灵心理咨询师林嵩，可以陪伴你觉察自己，成长自己，找到自己期待的价值体现。
您好，我是壹点灵心理服务者邱梦洁，很荣幸为您解答疑惑。
您对现在的工作非常的厌倦，但是因为它能够满足您的生存需要，所以一直无法辞职。我们每天工作+通勤的时间一般都会渠道10小时以上，如果这份工作没有一点让您觉得愉悦的地方，那真的是非常痛苦和煎熬的过程。
所以，针对您的现状，我们可以按照下面的方向探索一下，看能不能有什么办法可以让您变得快乐一点：
1、厌倦的工作：毕竟客观现实我们无法轻易的放弃现有的工作，那我们是否可以想想，有什么办法能够让我们的工作变得稍微开心一点呢？比如申请换一个岗位？或者可以在有时间的时候自发的做一些自己喜欢的工作内容？或者用自己喜欢的方式去做同样的工作？如果都不行，我们也可以在工作以外的时间培养一个兴趣，让自己的生活多一些期待；
2、现实中的问题：您不能辞职的主要问题是因为钱，工作会给我们收入保障，那如果我们能够挣到钱，其实工作本身的意义就不大。所以我们可以想想，我们可以通过什么方式挣钱？我们现在所积累的能力能否支持我们在其他的领域或者岗位挣到钱？我们需要多少钱？如果我换一份喜欢一点的工作，能否满足我们对钱的基本需求？
最后还有您提到的安全感的问题，要多少钱才会有安全感，我觉得安全感的来源有很多种，除了钱以外，还有挣钱的能力，就比如这份工作，如果我们觉得自己有足够的能力在其他的领域挣钱的话，我们也可以很有安全感的离开，去尝试新的工作。所以无论在什么岗位上，积累能力比积累前更能带来安全感。
以上是我的回答，希望对您有启发。我是邱梦洁，真诚对待每一位求助者。
你说，极度厌倦现在的工作氛围和周边环境，却因为钱不敢辞职。你问，除了忍耐就没有其他办法吗？
能不能先整理这个环境最让你厌恶的因素有那些?其他同事是如何看待，又如何自处的。如果换个工作，你可以怎么避免重蹈覆辙，寻找真正适合自己，又让自己喜欢的工作环境。
你问，到底要有多少钱才能有安全感呢? 这因人而异，每个人对生活内容及品质的期待不同。如果单就换工作需要储存多少预备金而言，试着记录个人生活的开销，每个月多少钱能维持自己的生活所需? 如果换工作，大约需要多久的时间 ? 这样的整理，大概可以初估自己需要准备多少离职换工作的预备金。
无论如何，还是先对自己有一个清楚的了解和整理好吗 ?
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。邀请你来私讯。
您好 我是壹点灵的心理咨询师邵默燃。
看到了你在留下和辞职中间不知道该如何抉择，甚至感到苦恼。其实很多人都面临过这样的选择，也同样地感觉苦恼，所以你的感受是正常的。
你对现有的工作不喜欢甚至厌倦，这种情况下我这边更多的倾向去换一个工作，在适合自己的领域和大环境下才可以更好的工作，也会是更积极正向的循环。但是要做一个计划来按部就班的去实施，这样是更聪明的做法，也不会在心理上和经济上有很大的冲击。
我们可以计划好在多久后离职，同时去寻找合适的工作岗位，在这段时间也更清晰的去储蓄，让自己可以在这段时间平稳过渡。 其实往往最难的就是决定，当迈出那一步选择的时候困难都会迎刃而解的。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，更多的问题可以私信。
你好，我是壹点灵的心理咨询师肖菲辉，很高兴回答你的问题。
厌倦了现在的工作氛围，但又因为这份工作提供的收入保障不敢辞职，让你陷入痛苦纠结，进退两难的境地。
你对这份工作的厌倦不知道具体指的是哪方面？从事这份工作多长时间了？我们很难因为钱长期从事一份不喜欢的工作，更多的是成就感、目标感。这份工作已经让你极度厌倦，显然需要我们做出改变，不然每天都是煎熬和摇摆中度日。如果目前我们不得不继续这份工作，那就想想做什么可以让我们可以改变对这份工作的心态呢？比如每天都认真完成手上的工作，就算已经很熟练了，可以想想哪些地方可以优化改进，或者能学习到对工作有帮助的新的内容，加强同事之间的沟通，能感觉到每天些许的进步和任务得到完美解决，会让我们充满成就感进而不那么厌倦工作。
对工作未来有其他规划，那达到这个目标需要我们做出哪些努力和准备，然后着手去做，未来有可以够得着的目标，每天踏实的在为这目标努力，会让我们感觉心安对现状的忍受度也提高了。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者宫贺南，很高兴能回答你的问题。
极度厌倦现在的工作却因为收入保障不敢辞职，让你陷入了痛苦的纠结中。我们白天大部分时间都是在工作中度过的，如果不喜欢这个工作氛围和周边环境，的确是很煎熬的事，我能理解你的痛苦和煎熬。
很多人热爱工作，是因为工作让他实现自我，工作是他主动选择内心真正热爱的事业与理想。
那我们不妨思考一下，现在的工作带给我们的除了经济保障以外还有什么？让你感到厌倦的因素有哪些？自己想要追求的是什么？如果现实的情况，让你不能放弃现在的工作。那么我们就要寻找其他的途径找到这个工作带给我们积极的影响。如果生活上有一些兴趣和爱好，能够让你暂时转移注意力，这也是避开压力很好的辅助策略。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵的心理服务者，刘佳。很荣幸解答您的困惑。
很理解您身处一个自己不喜欢的环境中所产生的抗拒心理。
其中很重要的一个问题，您已经问过自己了。
这份工作还是目前给到生活物质保障的一个基础，所以即便抗拒也没有放弃。
剩下因为抗拒而带来的不舒服，却不是这份工作可以赚钱就能够抚平的。
要么改变环境，要么调整自己的标准。
关于这个环境能改变多少，那还要看现在的困难点具体是什么。目前相关线索没有给到，这部分的化解，我们也只能暂时搁置。
而关于自己的标准。我们在工作岗位上其实是很清楚外界的环境和人不为取悦我们而生。那么工作中更加关注的2点无非是放在可以给自己带来物质基础和追求自己的价值感，或者说成就感。
享受舒适的部分，愉悦的部分可以在自由支配时间有自己喜欢的事物来补给。
希望我的回答能够对您有所帮助，祝一切顺利！
您好！我是壹点灵心理服务者宋多湘，很高兴能为您服务。事情都是有原因的，请问您有这样的想法已经有多长时间了，也许我能帮助到您。
您好，我是咨询师晓曦。
看到您提出的困扰，我会感觉最让人难受的可能还不仅是工作环境很糟糕，而是因为种种原因，感觉上自己已经被逼到了一个死角，缺乏腾挪的和转身的空间。试想一下，如果现在我可以选择离开这份工作，环境还是那个环境，是不是也会感觉没那么紧张了？
所以我想是不是可以换个思路，我们去想想我留在这份工作里的最大原因是什么，是优渥的报酬？是体面的职业属性？或者良好的同事关系？而这些东西，我是不是可以尝试从其他地方获得。它未必要是另一份相似的工作带来的，但它可以是其他任何东西带来的相似的感受。比如我通过兼职的方式增加了收入，我做了一份有意义的义工增加了自己的价值感，或者我通过交了新的好朋友满足了人际交往的需求。
当我可以在其他地方补足在这份工作里所感到的匮乏，我就有了更多可以转身的空间，也许就不会认为，有些东西，我只有在这里才能获得，还有很多途径。那么到时候，离开就不会是一种不甘的舍弃，留下也不会再是一种无奈的委屈。
您好，我是壹点灵心理咨询师徐岩。
看了你的描述，你现在极度厌倦工作，却又因为钱不敢辞职，你现在感觉很没有安全感，很郁闷，也很彷徨。
我能理解你的感受，因为社会生活及工作压力大，很多人有可能会你的这种情况。
有没有考虑过是因为什么样的原因是您厌倦现在的工作环境和氛围，是否有机会可以去改善？
还可以有其他很多种选择可以思考，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好朋友，看起来你处在两难的境地，一方面你极度厌倦工作氛围和环境想辞职，另一方面你又需要钱，不敢辞职。你问多少钱才能有安全感？我想也许你通过挣钱来获得安全感，却始终没能得到安全感，才会有此一问吧？
通常我们作为社会人，在社会中用金钱来满足我们的需要，金钱能满足需要我们就能获得安全感，反之金钱不能满足需要就会感觉很不安全。
或者可以这么说，安全感是否能获得，看挣钱能力和需要大小是否匹配。
只是需要有时会变成欲望，欲望就像一架登天梯，如果一直往上爬会发现离地面越来越远，越来越不安全。
因为你没有提到你具体的工作内容，只是说厌倦工作氛围和环境，是否工作本身是你擅长的或者能获得成就感的呢？你做这份工作有多久了呢？
如果可以改变工作氛围和周边环境，你会想要怎样的工作氛围和环境呢？
如果有一份适合你的工作，你期望它的工作氛围和周边环境是什么样的呢？这一点如果很好的探索一下，也许你就能知道自己想要的到底是什么。
以上，希望能给你一些启发。
您好，我是壹点灵心理服务者周频，很高兴能解答您的问题！
据您所说，现在的您，是对目前的工作环境和氛围都不太满意稍微，但由于工作还提供了一份还可以的收入，所以似乎自己没办法去迈开步伐去寻找新工作的状态，其实您内心是很想换一份工作了，是吧？
您说的是否只有忍耐一种选择，我想忍耐是一种选择，换其他工作也是一种选择，只是不同选择之间可能背后隐藏着不同需求的满足。我们换一份工作，也可能是各方面会满意，变得更好了，也可能反而更不好了；有些我们不喜欢的东西在各类工作或者行业中也可能存在普遍性，比如说，有的人认为党政系统里面的工作就很看人际关系，而不太注重能力，就认为去公司一定就可以靠自己能力获得公司、领导赏识，自己的事业就可以获得较好发展。但其实在国内无论党政还是公司，这些现象都普遍存在，只是多少比例而已。所以在换工作前，还希望您可以仔细思考下什么样的工作是自己最希望得到的。假如换了工作，收入少了，其他方面似乎也未必有很好的改善，那确实是容易得不偿失的。
所以，要不要换工作，一方面要了解市场，另一方面呢，也是最重要的一点是您需要尝试去思考清楚，某份工作能否满足到您内心的那些最看重的需求了。
假如能想清楚这些问题，或许您就可以找到一些答案了吧！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
隐忍的到底是什么呢？你在这个环境发生了什么不愉快的事情呢，是从什么时候开想离开的？需要了解更多详细的信息才能帮助您梳理当前的处境。