还有99天高考了，高一都过一次病，半个学期都没有去学习，高二换了一个学校。风气很差很不适应 然后现在高三了，感觉什么都没学。因为身体原因错过了学测无法走单招。只能硬着头皮高考，但是我现在又看不下去书，我到底该怎么办
你好！我是壹点灵心理服务者李一宁。
高中生病、转校都对你的学业造成了很大影响，现在面临高考又看不进去书，能感觉到你很焦虑和无助，学习的自信心受到了很大的打击。你看不进去书正是因为压力太大，给自己的目标很高，当意识到自己无法实现的时候就很容易自暴自弃。懊恼过去不能解决眼下的问题，只会让你更加焦虑和自责，不如聚焦在这可以掌控的99天，不看别人，只和自己比较，看看哪科还有提升的空间，制定一个在有限时间有限的努力可以够得到的目标，哪怕是5分，那也会甩掉成千的竞争者。当你有了第一个5分的进步，你就会给自己订立第二个5分的目标，当积累的5分越来越多，你也就进入到了一个自信的正向循环，学习也会自觉主动起来。
希望以上的回答能对你有所帮助，如有问题欢迎私聊！
你好，我是壹点灵心里服务者程君，很高兴能解答您的问题。
听了您的描述，能深刻感受到您内心对面临高考的焦虑和不安。你之前因为生病缺课半年，后面又遇上学习环境一般而不适应，在这样的情境下，对任何一个人都是一个不小的挑战。
但是面临挑战，不同的人有不同的抉择，有的人在困难面前可能踟蹰不前，有的人会奋起直追，不到最后一刻谁也不知道结果。就像我们刚刚经历的冬奥运会的赛场，获奖只有金银铜牌，还有很多没有获奖的运动员，但我们依然会为那些没有获奖的运动员鼓掌，我们鼓掌并不因为他没有获奖，而是为他们在赛场上的拼搏与永不放弃追求更高更快更强的奥林匹克精神而致敬！即使没有发挥好，没能拿到好成绩又如何，只要自己认真的拼搏过，永不放弃，直至最后一刻，我相信我们也会为自己的拼搏过而无悔于青春！
因此，建议您根据自己的实际情况对以下方面更好的思考：制定适合自己的目标，再把目标分解成每周每天的任务，努力完成，并在执行过程中根据实际情况动态调整，相信你一定能够顺利度过，收获一段人生的宝贵财富！
感谢您对我的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有其他问题还可以私聊！
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你不能改变周围的氛围，但是可以改变自己的行动，虽然极其苦难，然是比起日后的后悔，你会更爱坚持下来的自己，努力可能没有奇迹，但是面对苦难的勇气会让你在未来的人生中给你不断打气