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好多次,男朋友总会因为一点小事生气,然后...

井井有条的梦蕊  

好多次,男朋友总会因为一点小事生气,然后歇斯底里到愤怒,不断将事情放大。然后说说很多难听狠心的话,去否定我,否定我们的关系。拉黑,删除,冷暴力
然后真的冷静下来又会来找我和好,不断道歉,反思。
理智总告诉我,再有一次这种情况发生就一定要和他分开,可感性拉扯着我,我太痛苦了,痛苦到不想去面对他做的这些事情,痛苦到想要相信他会改,一次又一次原谅,一次又一次被伤害。
目前的我下定不了决心分开,我们每天都会见面,又很不想面对他,不知道该怎样面对他,希望快乐又害怕快乐,矛盾与挣扎…

回答
最佳答案
张敏杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张敏杰,很高兴回复您。

第一。情侣之间的争吵是互相激怒的结果。在争吵时可能双方都不太冷静,无法让他情绪稳定,过往争吵的情绪,也会加剧你们之间的争吵,让他越来越暴怒。

第二。年轻的情侣争吵一旦有第一次第二次,就会有无数次。因为两人之间解决问题的方式很难改变。他只要一两次通过大吼大叫解决了你们之间的矛盾,就很难去在短期内改变这种现状。

也许他会变成一个温柔成熟的人。但这需要时间和磨砺。

希望我的回复会给您一些启发。
也欢迎您向我倾诉,愿意和您分享我的观点,
希望帮到您。祝福!

9个回答
田辉心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者田辉。很高兴解答您的困惑。通过您的描述,让您感到矛盾和痛苦的地方在于你对他还有感情,舍不得分开,但他的一些做法又让你不能忍受。我们不妨分析一下你男朋友的“因为小事生气后顺狠心话否定你到冷静后找你和好”这背后的情绪和价值因素。然后再分析一下自己一次次原谅的背后是怎样的一种支持与动力。感谢你对我的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如果疑问,欢迎私信

王凌云心理咨询师

如果你们不分开,会不会一直以这种模式相处下去?如果一直以这种模式相处下去,你的感受会是怎么样的?
如果不分开,也不想以这种模式相处下去,建议两个人共同找咨询师做情感咨询。

张欣普通用户

[拥抱]

刘莹心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者刘莹。

我能感受到现在你的心里面非常的矛盾与焦虑,你的男朋友经常因为小事情跟你吵架,冷暴力,而之后又来跟你道歉,你一次次的下定决心想要离开他,却又一次一次原谅了他,跟他在一起,我能够体会你的心情。

能不能说一说,每当你男朋友因为小事情跟你吵架的时候,你的想法与感受如何?为什么你当时决定要离开他呢?你能够接受这样的事情一再发生吗?你认为他会有真正的改变吗?

你们之间似乎进入了一个循环,每一次争吵,然后分手,再道歉,再和好,又继续争吵,循环不断。我们想一想,这些循环每一次产生我们的心理机制是怎么样呢?为什么这样的循环会发生?我们怎么样才能打破这个循环呢?

希望这些问题能给你启发。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

毛丝雅心理咨询师

如果暂时决定不了分手,有一件事可能是当下可以尝试去做的,把激烈的争吵、拉黑、攻击关系的行为看成一个提示,试着去回忆一下,这些让他情绪失控的小事有没有什么共性。

比如都是因为你不愿意听他的或者你们意见不合的时候你说了特定的某句话,又或者有没有其它的一些相似性。

如果能找到触发他的情绪的一些特定的因素,也许可以有所改变。

如果都是无来由的,什么事情都会让他有情绪,那你就需要仔细考虑这段关系让你这么割舍不下到底是为什么了

我是壹点灵的心理咨询师毛丝雅,希望我的回复能对您有所帮助

WHW.普通用户

提建议很容易,问题是实施起来很困难。

张巧玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张巧玲,很开心解答您的困惑。

看到您的描述可以感受到您在这段关系中的纠结和矛盾的心情。可以试着想一想是什么让您选择了一次次去原谅,去相信他会变好呢?当他一再的对你们之间的关系表示否定和攻击的时候,您的感受是怎样的。您对这种恐惧的感觉最初是什么时候产生的呢?您认为有哪些条件的介入会让你们之间的关系向良性发展?

希望我的回答可以给您一点启发,感谢您对平台的信任,如有疑问欢迎私信。

谷玫心理咨询师

你好, 我是壹点灵心理服务者谷玫。
从你的文字里,能深刻感受到,男友这种很不稳定、周而复始恶性循环的情绪暴力,带给你的痛苦、无助和伤害,你理智上觉得自己应该要离开他,感性上又拉扯着你选择一次次原谅他,这份困绕,也不是一般人都能承受的,由此也可以看出,你是一个很重情重义的女孩子,宁愿自己痛苦也不愿意去伤害对方,太不容易了。
但让我有些好奇的是,你的男朋友身上,到底是有什么特质深深吸引着你,让你一次次被他伤害依然选择原谅他。
如果你很痛苦却依然离不开他,也许说明他的身上还有让你获益到放不下的那部分,去感受一下这种获益是什么,它对你意味着什么?还有你男朋友周而复始的情绪暴力模式里面,你能看到什么呢?
从你诉说的来看,目前你要摆脱这种困绕,或理清你们之间的关系模式,还真不是一件容易的事,建议你可以考虑寻求专业人士的帮助。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有需要欢迎私信我。

宫贺南心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者宫贺南,很高兴能回答你的问题。

通过你的描述了解到男友经常因为一点小事和你吵架,冷暴力,之后又找你和好不断道歉,理智告诉你要和他分开,但感性拉扯着你,让你一次次选择原谅,又一次次被伤害。我能感受到你在这段关系中的痛苦挣扎,也能理解你的伤心,无助,矛盾和挣扎。

能不能说一下每次男朋友都会因为什么样的小事跟你争吵?有一定规律性吗?我们需要先了解这个情绪背后隐藏的需求是什么?有时人的情绪与当下并没有太大的关系,可能只是触发了在潜意识层面同样的感受。不妨思考一下,你男朋友在什么情况下比较容易情绪失控?找到他情绪的特定因素也许会有所改变。如果这种情绪失控是没有任何规律的,会不会一直以这种方式相处下去呐?如果一直以这种方式相处下去,你的感受会是怎么样的?

我们需要思考这段关系能带给我们什么?这段关系能带我给我们积极和消极的部分分别是什么?一段良好的关系应该是双方都能从这段关系中受益,彼此滋养,成为更好的自己,爱情是锦上添花的,相信你通过思考能做出更好的判断。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

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