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好多次,男朋友总会因为一点小事生气,然后歇斯底里到愤怒,不断将事情放大。然后说说很多难听狠心的话,去否定我,否定我们的关系。拉黑,删除,冷暴力。
然后真的冷静下来又会来找我和好,不断道歉,反思。
理智总告诉我,再有一次这种情况发生就一定要和他分开,可感性拉扯着我,我太痛苦了,痛苦到不想去面对他做的这些事情,痛苦到想要相信他会改,一次又一次原谅,一次又一次被伤害。
目前的我下定不了决心分开,我们每天都会见面,又很不想面对他,不知道该怎样面对他,希望快乐又害怕快乐,矛盾与挣扎…
[拥抱]
您好,我是壹点灵心理服务者刘莹。
我能感受到现在你的心里面非常的矛盾与焦虑,你的男朋友经常因为小事情跟你吵架,冷暴力,而之后又来跟你道歉,你一次次的下定决心想要离开他,却又一次一次原谅了他,跟他在一起,我能够体会你的心情。
能不能说一说,每当你男朋友因为小事情跟你吵架的时候,你的想法与感受如何?为什么你当时决定要离开他呢?你能够接受这样的事情一再发生吗?你认为他会有真正的改变吗?
你们之间似乎进入了一个循环,每一次争吵,然后分手,再道歉,再和好,又继续争吵,循环不断。我们想一想,这些循环每一次产生我们的心理机制是怎么样呢?为什么这样的循环会发生?我们怎么样才能打破这个循环呢?
希望这些问题能给你启发。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
提建议很容易,问题是实施起来很困难。
你好, 我是壹点灵心理服务者谷玫。
从你的文字里,能深刻感受到,男友这种很不稳定、周而复始恶性循环的情绪暴力,带给你的痛苦、无助和伤害,你理智上觉得自己应该要离开他,感性上又拉扯着你选择一次次原谅他,这份困绕,也不是一般人都能承受的,由此也可以看出,你是一个很重情重义的女孩子,宁愿自己痛苦也不愿意去伤害对方,太不容易了。
但让我有些好奇的是,你的男朋友身上,到底是有什么特质深深吸引着你,让你一次次被他伤害依然选择原谅他。
如果你很痛苦却依然离不开他,也许说明他的身上还有让你获益到放不下的那部分,去感受一下这种获益是什么,它对你意味着什么?还有你男朋友周而复始的情绪暴力模式里面,你能看到什么呢?
从你诉说的来看,目前你要摆脱这种困绕,或理清你们之间的关系模式,还真不是一件容易的事,建议你可以考虑寻求专业人士的帮助。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有需要欢迎私信我。
您好,我是壹点灵心理服务者宫贺南,很高兴能回答你的问题。
通过你的描述了解到男友经常因为一点小事和你吵架,冷暴力,之后又找你和好不断道歉,理智告诉你要和他分开,但感性拉扯着你,让你一次次选择原谅,又一次次被伤害。我能感受到你在这段关系中的痛苦挣扎,也能理解你的伤心,无助,矛盾和挣扎。
能不能说一下每次男朋友都会因为什么样的小事跟你争吵?有一定规律性吗?我们需要先了解这个情绪背后隐藏的需求是什么?有时人的情绪与当下并没有太大的关系,可能只是触发了在潜意识层面同样的感受。不妨思考一下,你男朋友在什么情况下比较容易情绪失控?找到他情绪的特定因素也许会有所改变。如果这种情绪失控是没有任何规律的,会不会一直以这种方式相处下去呐?如果一直以这种方式相处下去,你的感受会是怎么样的?
我们需要思考这段关系能带给我们什么?这段关系能带我给我们积极和消极的部分分别是什么?一段良好的关系应该是双方都能从这段关系中受益,彼此滋养,成为更好的自己,爱情是锦上添花的,相信你通过思考能做出更好的判断。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。
您好,我是壹点灵心理咨询师张敏杰,很高兴回复您。
第一。情侣之间的争吵是互相激怒的结果。在争吵时可能双方都不太冷静,无法让他情绪稳定,过往争吵的情绪,也会加剧你们之间的争吵,让他越来越暴怒。
第二。年轻的情侣争吵一旦有第一次第二次,就会有无数次。因为两人之间解决问题的方式很难改变。他只要一两次通过大吼大叫解决了你们之间的矛盾,就很难去在短期内改变这种现状。
也许他会变成一个温柔成熟的人。但这需要时间和磨砺。
希望我的回复会给您一些启发。
也欢迎您向我倾诉,愿意和您分享我的观点,
希望帮到您。祝福!