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我得罪了一位咨询师,你们觉得,我该怎么做...

彦良  

我得罪了一位咨询师,你们觉得,我该怎么做才好呢?时间是去年,我再咱们平台由于心里焦虑、自我的不认同等原因,有一位很热心的老师主动愿意帮助我。她非常专业、非常热心非常善良,也给了我非常大的帮助。我们约定好是每周进行一次咨询,按照她的意思,我们应该进行为期至少一年的咨询才行。可是我呢?好了伤疤忘了疼、一连做了几个月咨询后,我发现心情好了,就不是特别有进行咨询的需求了;外加上我说实话,这位老师虽然很专业很热心,但费用也是相对比较贵的(虽然很合理).... 所以去年7月开始,我就中断了咨询。而且没有和她打过招呼就主动中断了。
我也知道,作为来访者,这种“不告而别”试的终端咨询这是对老师的不尊重。可我有社恐的习惯,明明觉得我可能惹了老师不高兴,我却没有勇气哪怕在私聊中和她说一句对不起之类... (本能都觉得怕她会骂我、说我不尊重她,虽然我确实做得不好)
这位老师是谁我就不提名了,总之她是这里一位威望很高的老师,她人也特别特别好。但这件事,反而成了一块心结,虽然时间过了很久,却总觉得难以释怀。如果她看到了我的发言,我愿意在这里向她说句对不起

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谢艳清心理咨询师

从你的字里行间看得出,你是一个善解人意、共情力特别强的人。很多次感恩老师的专业和热心,对于比较高昂的费用也从客观层面表示理解,自己因为不得已的原因中断治疗而深感歉意。这样善良的你,在那位老师给你做咨询的时候,一定也能感受到。

就像你说的,那位老师非常专业,他一定也能理解到您的难处,而且,他肯定也特别希望他的每一位来访都能以积极乐观的状态过好每一天,即使在没有他的帮助的情况下。你说呢?

希望我的回答能给您一些别样的思路~

7个回答
沈毓庆心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者沈毓庆。
看了你的文字,字里行间看到了你的真诚。放心吧,作为心理咨询师的我们最希望看到的是来访者的康复,更何况你说的这位德高望重的心理咨询师是非常专业且有职业水准的老师,看到你好了ta也会很开心的。
你觉得自己“得罪”了老师,似乎是觉得对自己不辞而别产生了愧疚感,这种心情特别能够理解,很多人都会有,是正常的。
希望我的回答对你有帮助,感谢你对平台的信任。

姚娜心理咨询师

你好,看了你的描述。
其实咨询师最初给你制定的咨询周期和方案,也是根据你当时的情况制定的,它不一定是一成不变的。
如果中途你感觉情况明显改善或者在咨询费用上有些压力,也是可以和她协商咨询间隔期加长(两周,三周一次),或者暂时中断咨询尝试自我改善等。
你现在愧疚和纠结就是因为你单方面的中断了咨询,没有和她打招呼而已。
但我想告诉你,其实你不用担心这样做是“得罪”了咨询师。因为作为来访者,这样的做法也是常有的,合情合理的,而且她之所以作为咨询师能够让你感觉到非常热心和专业,就是因为她不会因为来访这样的举动感觉到不被尊重或者“得罪”。一个心胸狭窄的人,怎么会得到你如此的认可呢?怎么会长期做好一个咨询师呢,你说对吗?所以放宽心吧~
另外,如果你因为单方面中断咨询的举动,让你感觉到不适甚至焦虑,那建议你可以为此事专门的找她做一次咨询。一方面是通过她的疏导来缓解你此事的焦虑,一方面也可以借此机会向她表达一下你的歉意,减少内心的愧疚感。你觉得呢?

韩冰心理咨询师

你的中断可能也是治疗的一部分,是你自我成长的一个阶段。专业的咨询师是了解这一点的,所以她并不会生气。坦然的面对她和你自己也是一种成长,加油!

周存平心理咨询师

您好,!我是国家二级心理咨询师壹点灵平台心理咨询师周存平。

根据你的问题我都回答是:

1)首先您要明白,你有选择终止咨询的权利。

2)即然你选择了终止咨询,说明你已经有了能够独自面对一切的能力了,可以离开咨询师这根拐扙了,这是咨询师期望看到的。他不会怪你,他只会为你的成长和独立而感到欣慰。

3)你的离开,称不上得罪。因为咨询师有一颗函容的心。

最后想说:如果你实在内疚,也可以尝试一下让自己大胆一回与他私信聊聊(验证一下你的认知)。

上是我的回答,希望我的回答能够帮助到你。

王银香心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王银香。
看到你因为没有遵守与咨询师的约定完成长程咨询,而是在症状我所好转的情况下,不告而别离开了咨询。你觉得很内疚,也没有勇气对咨询师道歉,这对你造成了困扰。
首先,从这件事能看得出来,你是个很个善良的人,所以担心自己会伤害到别人,也存有很深的内疚。
其实,从专业的角度来分析这件事情。长程的咨询很多都是动力取向的,所以这一切在咨询师看来都跟动力有关,是来访者内在的呈现,而不是你理解的那种普通的人际间的关系。而这一切都是咨询师了解来访者的材料,所以不会生你的气,更不会责怪你。如果你觉得这件事确实对你造成困扰,可以联系咨询师解释,为这件事情划上一个句号,允许它过去。
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问,欢迎私聊。

蒋晓颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者蒋晓颖。

写了这么多真诚的文字,感受到对这位老师满满的歉意。能够在公益解答的平台上郑重地道歉,也表达了你足够的诚意。此时你的心结是否打开了呢?是否可以释怀呢?

你的真诚,我们都能感受到。一直都怀揣歉意的你,会很辛苦吧!你一直在表达老师特别专业,特别热心,都是自己的错,把所有责任都揽在身上,说明你是一位心地善良,体谅别人的人。

作为咨询师,我们都是无条件的接纳你和关注你的,即便你觉得会有做的不好的地方,但请相信,咨询师会理解你包容你的。

咨询中根据来访者自身情况不断调整咨询安排也是非常正常的,所以不要担心给咨询师带来麻烦这件事,大胆的去沟通吧!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

张巧玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张巧玲,很开心解答您的困惑。

从您的描述可以感受到满满真诚和善良的心,因为和咨询师的不告而别,几个月过去了仍然不能释怀选择在这里澄清和道歉。您是怎么看待自己的不告而别的呢?现在你们是一段关系,关系就说明是双方的事情,不管发生什么(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣

在咨访关系中,无论您选择怎样的应对(出了伤害对方和自己)都是很正常的反应。对于咨询师来说这都是我们的功课。接纳来访者的所有呈现是我们的职责所在。一个对自己有足够认可和清醒认识的咨询师更不会因为您的不告而别而有被得罪的心理。即便有,这也是属于她自己的功课。

最后,恭喜您遇到这么一位能帮助自己走出来的咨询师,也祝您遇见更好的自己。

希望我的回答可以给您一点帮助,感谢您对平台的信任,如有疑问欢迎私信。

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