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心事随笔
皮皮
感觉这个社会充满了恶意怎么办
好难过好难过，睡不着，为什么这个社会不可以对我温暖一点，也对抑郁症患者温暖一点，内心崩溃，我知道也有人特别的温暖，默默地关心我，可是我感觉不到，一到晚上不开心的回忆全部涌现，好难过
您好！我是壹点灵心理服务者冯贤，看到您感觉社会充满了恶意，也很为您难过。不知道您经历了什么会让您对社会有了这样的看法！您追求温暖，感觉您也好温暖。就像天气的冷热寒暑是我们不可控制的，那我们该怎么办呢？天冷加衣，天热减衣，这是我们可以做到的，是吗？同样别人对我们的方式也是我们不可控制的，我们该怎么办呢？请您给自己至少三个以上的答案哦！
抑郁只是自己伤害自己，其实最好的方式是让我们自己变成小太阳，去主动温暖别人，这是我们可以控制的，您觉得呢？感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问请私信！
自己都温暖不起来了怎么去温暖别人，当然是经历了很不好的事情，我自己都抑郁了，我之前是有抑郁症的感觉复发了。本来能靠运动缓解的但是手骨折还没有好。哎！我知道也有对我很好的人，可就是感觉不到温暖。
夜晚会让你的情绪更加敏感
您好：
我是壹点灵心理咨询师张言红。
不是这个社会充满了恶意，社会依然是这个社会，世界依然是这个世界，不同的是每个看待世界万物的人。试着让心平静下来，平静的对待世界万物，平静的和自己相处。希望我的回复能帮到你。