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总是摇摆，容易自我否定，容易自我纠结矛盾...
匿名
总是摇摆，容易自我否定，容易自我纠结矛盾，没办法做出选择，性格软弱，很难坚定自己的想法，很容易被他人影响怎么办？
你好，听你的描述来看这种自我否定，矛盾纠结的状态是很难受，这种性格背后有个核心点，你知道是什么吗？
就是当你觉得不追随别人想法，或者当自己有主见，想要提出异议时候，你会在意别人怎么看你，你在意意见和别人不一致的时候别人会跟你断了联系，你是恐惧和害怕关系的断裂
这种害怕和恐惧是你过去重要养育者带给你的感觉，只是现在你周围的其他人激活了你这种感觉而已
所以回到你问的应该怎么办，你要分清他们不是你的养育者，你和他们分开也丝毫不影响你独自生活