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妈妈总是和我说关于爸爸的坏话，让我感觉很...
匿名
我妈总是愿意和我说一些关于我爸不好的话，他们之前的婚姻很艰难，两人之间有很多性格价值观不合的地方，在我妈眼里，我爸当了一辈子浪子，始终是对家人自私，太容易相信朋友的性格。
有一部分我妈说的没错，我爸的成就在世俗的评价里是失败的。但是当我妈总是在我面前提起的时候，我内心总是会很不舒服，就是感觉很膈应。
更让我感觉膈应我妈还会把我和我爸放在一起对比，一边让我不要像我爸，一边又会在指责我的时候，说我哪哪像我爸，每每听见心情都会骤然不好，这是为什么呢？
把你当成情绪垃圾桶了
不知道你现在多大了，尽量不卷入父母的感情纠葛中.你妈妈的情感无处安放，你也改变不了她，多少年形成的表达习惯和模式很难改变，就当她在你耳边唱歌跑调，左耳进右耳出.注意边界!
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，母亲一直抱怨父亲的不称职，负面的情绪很多，也会波及到你，你就感觉非常难受。尽管父亲确实有很多做的不好的地方，但是听到母亲的斥责，你就是会很膈应，能感受到你的委屈和无奈，是这样吗？
首先，你母亲的抱怨，和你听到抱怨后的心情不好，都是正常的反应，不用担心。并不是因为你父亲确实不好，你就不能有难受的感觉。
其次，关于“这是为什么呢？”，这是因为：你是父亲和母亲共同的孩子，那么，一半是爸爸，一半是妈妈，所以，当母亲责骂父亲的时候，你的内在感受到的是：我的一半被否定了，我不愿意被否定，我很难受。
以后，每当母亲再出现这样的情况，你在内心告诉自己：她的愤怒是她的，不是我的，我不能改变她的想法和做法，我接纳我有这样的母亲和父亲。保持心态的平和，因为母亲也有她匮乏的部分，我们目前帮不了她，但是，也要保护自己尽量少受伤害，提升自己的内心能量，以待未来去帮助他们。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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