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怎样能享受恋爱的甜蜜？
匿名
我最近喜欢上一个人，他也喜欢我，已经确定了对象关系。但我总是患得患失，老想着他，还经常失眠，已经一个月了，想每天每时每刻都和他联系，但又担心这么黏人会引起对方的反感，反而会让他远离，不知道怎么办？我是那种喜欢上了人就热烈如火的，暴风骤雨，老想着黏着他，对象说他也喜欢我这样对他，但感觉每次都是我主动联系，所以老猜测他是不是没有我喜欢他那样喜欢我，我是那种喜欢人就想把真心掏出来给对方看，愿意为对方做任何事。感觉对方没那么强烈。不知道怎样才能抓住对方，让对方一直喜欢我，这一个月老想着这事感觉都快失去自我了，还是找不到解决方式。买一些贵重的礼物送给他，是不是可以让对方喜欢我更多一点？想和他提一个希望，让对方不要工作了或者随便工作，我一直养着他好了，这样是不是更能长久的抓住他？我为什么这样提出来会让他生气，会远离。或者为了不用每时每刻都想着他，做一些认识他之前喜欢做的事，但我现在感觉对那些事都失去兴趣了。怎么样做才能让自己的心里平稳一点又能享受恋爱的甜蜜？而且还能让对方可以每天主动联系我，让我对他更有吸引力？
总有一束光可以穿越黑暗☀️
你好，我是壹点灵的心理咨询师龙小丽，很高兴在这里遇见你。
从你的文字中可以看出，对于这段感情你很在意，也付出了很多，正是因为自己特别在意，所以才会出现患得患失，害怕对方离开自己，自己在这种担惊受怕中慢慢的消耗自己，在享受爱情的甜蜜的时候，又有焦虑的负担。
我想每个体验过爱情的人，尤其是自己更在意更喜欢对方的人都体验过这种辗转反侧难以入睡的感觉。当对方给了你明确的信息，一遍一遍的告诉你，他在，他一直在的时候，他给了你安全感，你会感觉好一点，内心要踏实一点。
但是，当对方有一点风吹草动的时候，你马上就会躁动不安，认为他不喜欢自己了，或者要远离自己了，这个时候你的脑海里也许已经上演了一场分手的大戏～
其实，这种感觉真的就是来源于我们自身的不安全感。当然，因为亲密关系是我们内心最深处的投射，在亲密关系中，我们会向对方展现最柔软、最脆弱的部分，就像我们回到小婴儿的时候，希望得到妈妈无条件的关爱和看见，如果没有得到，那么，我们的不安全感就出来了。
首先，你可以将自己内心真实的感觉告诉他，你希望他可以为你做一些什么，当他知道在这段关系中你的安全感不是特别足，他也会尽量按照你的需要来满足你，让你的安全感一点点的建立起来。
其次，调整好自己的心态。每一个人都是处在不断变化中的，对方是不断变化，你们的感情也是不断变化，所以，既然决定在一起，就相信他是爱你的，想要得到爱，那么就想自己已经在爱中。
再次，给予对方空间。每个人都需要空间，因为我们都是独立的个体，所以，当你说让他不要工作，或者随便工作，其实你是没有把他当作一个独立的个人，他会觉得你管得太多，感觉到被控制，我们人都是讨厌被他人控制的。
最后，做好自己。其实，真正的爱情是帮助我们找到更好的自己，不是在消耗自己，虽然患得患失，但是我们也要学会去面对这样的情绪，当我们消化了这样情绪，慢慢地把注意力放到自己的身上时，安全感回来了，大家的相处也不会那么累。
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊。