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越长大越觉得自己懦弱怎么办？
Aahley
越长大越觉得自己懦弱，但又想装作一副不屑和坚硬的样子；变宅变懒了，以前因为爱生闷气，又自闭抑郁的大部分情绪，把自己的小身板熬出各种毛病，当我开始重视健康的时候多少有点痛苦。我深知原来心底是很缺爱的，可又逞强的不想总傻傻的受伤，所以总是口是心非，到后来又发现其实怎么伪装，行为也一如既往没法欺骗。在爱情里我怕控制不了自己，但又想清楚的知道对方，因为某些事情我没办法完全信任所以总是让自己生疑难受，但又不想让对方知道不开心，可我觉得自己很累，即使我刻意的改变很多，不那么生气了，不那么想很多，但还是会在意，也会因为别人影响自己情绪。当我对象几天前出差，我自己一个人在家时，我发现很长一段时间，我其实还是在逃避，但也是有用的，有人在我身边我会安心一点，即使不会事事让我开心，我自己一个人就会陷入低落孤独的情绪，很多很多，
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的描述，能感受到你低落的情绪状态，会因为别人的话语和行为影响自己的情绪，内心里缺爱，渴望被保护，渴望陪伴，是吗？
越长大面临的事情和问题越多，需要自己独自面对和解决的事情也很多，因此每个人都是在不断的成长，增强自己的能力来面对和解决各种问题。
首先，你可以和你对象好好好聊聊，获得他的支持和理解，这样你就不会孤单无助，你会觉得更有力量。
其次，通过学习让自己成长，根据自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢的事情，也可以给自己一些目标，去学习和行动，一段时间后一定会有很大的变化！
坚持，努力，加油！每一个努力的日子，星光不会辜负每一个努力的日子！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决