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最近的胸口很闷痛，变得容易暴躁不安，我是...
树上的仲夏
最近的胸口很闷痛，仿佛有一根刺压抑在胸口很痛，痛得想用刀子捅一刀自己把压制着的苦闷释放出来，这种痛时刻隐约在伤害着自己，让自己变得面对事情容易暴躁不安陷入焦虑，可以说它在慢慢的消磨了意志，感觉自己要疯了！
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。看到你现在的状况，那种躯体化的胸口的像刀子一样的伤痛的感觉，似乎我也能够感受到。通常这样的情况，实际上需要去看医生是否心脏会有什么样的情况，如果没有实质性的心脏的问题，那么一定是你遇到了很强的心理压力，也就是说，你现在说的自己憋闷的难受，而胸口疼，可能是这种压抑时间太久，事情太纠结，太痛苦，然后情绪无处释放导致的焦虑引起的。这个愤怒的情绪，压抑的情绪，一直压在自己的体内，实际上，这个时候是希望躯体给你发出信号，是希望您去关注身体和心理。而我们说一个人的情绪，如果遇到了很难受的情绪，长时间没有释放出去，压抑在躯体里，就会在屈体的某个部位形成反应，让自己很不舒服，所以这个时候希望你做一下情绪疏导，把自己压抑的情绪以及背后情绪背后那些认知和想法疏导开，可能对你的现状就会有极大的帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。