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男友总是对我忽冷忽热怎么办？
匿名
男人就像神经病一样，今天好爱你，明天不理你。过两天又嬉皮笑脸的联系。我已经快被折磨疯了。后期总是聊着聊着天，莫名其妙他就急了，然后就是吵。我怼他就不言声了。
很想放下，用了很多方法，甚至想他又知道不应该联系的时候，都用皮筋儿蹦自己手腕，但是精神上对他还是很依赖。不知道该怎么办
你好， 我是壹点灵的心理咨询师裴静。
看到男朋友总对你忽冷忽热的， 这样的状态是从你们恋爱一开始就有的， 还是最近才开始的。
你对男朋友在心理上很依赖， 这些依赖是怎么样的状态？比如男朋友的肯定会让你肯定自己， 他的否定会让你否定自己吗？
目前，你感觉上好像是男朋友的阴晴不定让你很抓狂。 你好像没有办法去应对这种状况。
那在目前的情况下， 首先，你可以试着将重心放在自己的身上， 比如自己的学习、工作或者爱好上。
其次，你也可以思考一下，你和男朋友之间的情感状态是怎么样的。 是爱情吗？是一种控制和被控制的状态吗？
同时，也可以设想一下，你和男朋友的未来。一年后， 两年后，五年后， 你们会是什么状况？你愿意接受这种状况吗？
希望以上的回复， 可以给你一点帮忙。