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曾经的爱，说结束就结束了，这让你愤怒，委屈，老师愿意陪伴你走出来。
我很难过，什么都做不下去
当我们有任何很强烈的感情，给自己一些同情吧。而不是去掌控，掌控是很坚硬的。这不是关于对与错，事情就这样了，先是从身体层面和它有关系的，去体验那个同情。如果你可以走的更深一点，去体验那个慈悲。如果你能走的更深一点，就去体验到那个爱。 当你准备好的时候再去做。
你可以试着换个角度去分析情绪
不会啊
哪个角度
怎么恋爱成为你的愤怒了？
对方做错了事
放下自己。
放下自己是？
失恋了，您感到愤怒，苦恼，想摆脱。调整情绪，改变心态，在失恋中学会成长……
有愤怒和委屈的话说明分手是有一定的正确性的，是对方让你愤怒和委屈的吗
能和我讲讲吗？或者我们私聊！
先抱抱～我猜想这愤怒和委屈里面是不是还有一部分是对自己的呢？如果说这是一段失败的关系，那也不能证明什么，你还是好的，值得被爱的，即使这关系失败了，也不是你的错～
我好难受好难受
一个不懂得珍惜你的人，不值得你为其愤怒委屈，把被伤的心收回来，专注于提升自己，把自己变得更加优秀，吸引比他更优秀的人来爱你，让他后悔去吧！
他不会后悔，他不爱我
失恋引起很大的情绪，就先适当宣泄自己情绪。头脑容易很快理智化，没事啊，他不好啊我不好啊很多念头出来，先关注情绪，化解情绪，头脑会慢慢理清。
无论是谁，失恋都是一件痛苦的事，老师非常理解你。你愤怒委屈是因为你失去一个不爱你的人吗？老师可以帮你赶走情绪的阴霾，可以私聊我。
失恋让你很痛苦很委曲
希望能够进出困境是吗
愤怒和委屈的背后是因为有不甘心。那不甘心的背后又隐藏着什么呢？这需要去探讨的。
让自己越来越好，好到回头一看，知道失恋是因为对方眼拙。