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父亲掌控欲太强该怎么办？
匿名
如题，我是一个大三的学生，父母在我三岁的时候离异，我一直跟着父亲生活，父亲脾气暴躁，且掌控欲很强，以前跟我生气摔过手机，还想杀了我，我和他相处很压抑。现在他再娶了，和继母有了两个孩子，我和他们关系一直不是特别好，所有人都跟我说我父亲爱我，要我包容我父亲的脾气，我父亲却不包容我的，他不允许我表现出自己的情绪，否则他会摔门，破口大骂，我觉得很痛苦，我想毕业之后离开他们，建立自己的人际交往圈，生活圈，可我爸身体又不好，所有人都说他是真的爱我，我不知道该怎么办才好，我总感觉到被谴责，我总是想起我小时候父亲对我的好，我也知道他确实爱我，即使没有那么爱。
我到底该继续包容他忍耐他，还是离开他？
你好，我是壹点灵心理咨询师王飞。
看了您的描述，可以能感受到你现在在纠结是否离开控制欲特别强的父亲？
对你来说父亲对你控制欲太强，并且对你有过不理智的行为，随着年龄的增长，你就想离开他的控制，有属于自己的圈子，这是正常的一种逃离行为。
但是由于血缘关系和特殊的家庭结构，让你在做出逃离选择的时候面临着很大的道德和舆论压力，会让别人觉得你不孝顺。
老师的建议是要把握一个度，首先你现在大三，马上就有自己的工作，可以有独立的经济来源，可以和父亲保持一定的距离，因为工作以后也会很忙，所以减少接触，也许就不会有多的矛盾。但是心理上还是要关心父亲，问候父亲，自己力所能及的给父亲买一些东西，随着父亲的年龄增大，脾气有可能也会变化，随着你长大，你也有能量去面对更多的事情。
把握一个度，把影响降到最低，我们要活出自己的同事也要兼顾亲人。
希望我的回答对你有所帮助，若有需要欢迎私聊，倾诉。
您好，我是壹点零心理咨询师陆紫琪，很高兴能回答你的问题。
老师看到你的文字，感受到你父亲对你的掌控，你们的争吵，你内心的痛苦、无助、压抑，亲爱的朋友，老师先给你一个大大的拥抱！你的父亲对你做的事情，让你好像无法承受，这不是你的错，你是一个值得被用心对待的孩子。
其次，老师感觉你是一个内心很有想法的人，你提到了想要离开他们，有自己的人际交往圈，说明你开始为不快乐的事情寻求一个解决方案了。父亲身体不好，我们是否可以保持一个恰当的距离呢？不至于太远太生疏，也不至于太近伤害到自己？你有什么想法呢？如果有任何想和老师分享的事情，老师都在这里等着你。
感谢您的信任，希望我的留言能给到你帮助，如有疑问，欢迎私信。
谢谢你老师，我觉得现在主要的是把我的心态调整过来，主要的是我应该有一个自己健康的生活，以至于我不会没了他们就不行，以至于我能够保持一个独立思考的状态，而不被我爸爸在牵制住，我或许已经下定决心要往着这方面努力了，谢谢！
我初中我家长跟你一样 我现在都不想活了
（拍拍）还是要熬一下才能熬出头的，我读中学那段时间也因为这个感觉很痛苦，但还好，大部分时间都是在学校里面，就感觉还好。
你好，我是壹点灵心理服务者周黎明
你父亲的脾气特别的暴躁，对你的态度也一直非常的差的，这让你对父亲有不少的怨恨，但大家都说他是爱你的，你也知道他确实是爱你的，但还是忍不住的想要远离你父亲独立生活，而这样的想法让你觉得自己是不孝顺的孩子，所以在心里又非常的不安，这让你陷入了矛盾纠结之中，觉得自己不管怎么做都很难受。你说的这种情况其实在生活中也并不少见，虽然很爱自己的孩子，但是很多父母又确实不知道如何正确的表达自己的情感，反而让孩子在感情上受到伤害。所以你现在心里的矛盾也是很容易理解的，至于你到底应该如何做，你不妨思考一下：
1.是不是只有住在一起我们才能表明自己是爱父亲和孝顺他的，有没有别的什么办法？
2.看起来你父亲也并没有感觉到自己的做法有什么问题，不知道如果你可以找个机会把你心里的感受坦诚的告诉他，让他知道你是知道他爱你，并且你也爱他，但是他的行为确实又给你带来了很大的困扰，会不会给你们的相处带来什么不一样的变化？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
谢谢您，医生不一定只要住在一起才能够表达我是爱他的，我也可以通过一些别的方式来表达，这个让我很痛苦，我当然是要优先考虑我自己，因为他有他的生活和他们的家庭，其实这样子看来我算是一个外来者吧。所以我才要过好我自己，假如没有人在乎我这方面怎么样，我就更要在乎我自己这方面怎么样，就实在不能够去谦让他了。我有试过和他好好谈一谈，但是他的态度是让我忍一忍之类的，并没有有一个解决的想法，他觉得自己的性格就是这样，没有办法改，所以我认为我们两个真的要进行什么谈话，似乎并不会起到什么实质性的作用，到现在我也已经不会再跟他说这些了。不起矛盾就是最好的关系。
您好，我是壹点灵心理服务者吴楠，很高兴能回复您的问题。
您说在你很小的时候父母就离异了，你是和父亲一起生活的。你的父亲脾气暴躁，掌控欲很强，让你很压抑、痛苦。理解你的心情，父亲对你的控制欲难以接受，想要逃避他的掌控，他是你的父亲，他的身体不好，你需要孝敬他，陪伴他。你左右为难，不知所措。
从你的文字里能感受到，你是很爱你的父亲的，父亲也很爱你。只是父亲对你的方式让你难以接受。您愿不愿意尝试在父亲状态好的时候谈谈你的心声？先表达你对父亲的感恩，然后说说你希望如何与他交流？希望他以什么样的情绪、态度与你谈话，你希望得到他的支持和鼓励。
如果你们现在无法正常交流，你可以在空闲时间，找一个安静的地方给爸爸写一封信，把自己多年来想要向爸爸表达却没有表达的话语写出来，希望他如何与你相处。写完后把这封信收藏起来，不需要交给你的爸爸，这样也可以调节你的心情。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，宝贝，听到这些我很痛心，我的经历和你非常相似，所以我能体会你的感受。
你父亲脾气暴躁，控制欲很强 ，和他相处很压抑，所有人都说你父亲爱你，但是你感受不到爱。因为他们的方式让人无法接受。但是你又是一个孝顺的孩子，觉得父亲身体不好，想离开他，又怕被谴责。所以处于两难境地。
那么不离开他，你能让他不生气，心情好吗？不能，他已经习惯了用那种方式对你，所以他仍旧会发脾气，反而影响他的身体。那么离开他就是不孝吗？不一定，你可以时不时看看他，这样聚少离多，距离产生美，他就会把你当回事，不再会那么发脾气了。
这是我的一点点建议，希望能够帮到你，如有疑问可再次联系我。
谢谢您，我想您说的很对，不一定要待在一起才能说是孝顺才是对他好，有的时候控制好距离也是不错的，给他们打点钱，让他们用，给他们买点东西，这样我们两方都能够感到开心，他也不用再因为我产生不好的情绪，我也不用再因为他感到痛苦，在我们没有办法和解的情况下，在他对我的态度没有办法改变的情况下，这样或许才是最好的。
每一个声音都值得被听见！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的提问，我已经很仔细阅读过了，你现在生活得很压抑，你很想得到来自家庭对你的关爱，尤其是父亲对你的关爱，可你就是得不到，自己也说不清楚，究竟父亲的做法是不是真的爱你的表现。你背负的压力太多，总是会因为别人总以“爸爸是爱你的”左右你对这种关系的判断，这就让你更迷茫了！老师就站在第三者的角度，帮助你分析一下你现在遇到的问题和解决的办法，希望对你有帮助哟！
第一，每个人表达“爱”的方式不尽相同。这就跟每个人的性格 ，习惯，开放程度，甚至性别都有很大关系。你的父亲在对你的管教过程中对你批评教育，站他角度，他认为是爱你的表现，其目的也是为了避免你做错事，走错路。
第二，成年人的痛苦孩子是很难懂的。从你的表述中来看，父亲脾气很暴躁，掌控欲很强，这是一种“自我补偿机制”的表现，你可以这样理解 ：他越在意什么，就越想掌控什么；脾气暴躁是因为没人真正能理解他的痛苦，他内心积压的问题多了，只能通过发脾气的方式释放出来 。
第三，没有人撑伞的孩子必须学会奋力奔跑。从小父母就离异了，你随了父亲，而父亲一个大男人又不懂得如何给你爱，所以，你内心对“爱”的渴望是很强烈的。但好在你现在已经长大了，你已经有能力管理自己并为未来的规划负责了，虽然你的童年经历并不幸福，但未来选择的路还是很多，你可以靠自己创造幸福的生活，弥补原生家庭给你带来的创伤。
具体怎么做呢？以下意见你可以看看：
第一，对父亲充分的表示理解，找合适的机会跟他谈谈。谈谈你对未来的想法，谈谈你对他的理解和包容，让他真切的感受到你长大了，这样他的压力就会减轻很多，能看到你的成长，他对你的态度也会发生变化的。
第二，安心学习。学习对于你来说意义显得尤其重大，你必须通过学习改变你的命运，只要自己有足够的能力在社会上生存，并能自己给自己创造好的生活，原生家庭给你带的伤害会被慢慢修补好的。
第三，学会调整自己的情绪，给情绪找到合适的发泄口。你的原生家庭让你很压抑，有很多话想说也说不出来，你的情感需求是没有得到充分的满足的，在这种情况下，我建议你通过运动，或者其他消耗体力的方式，将积压在心里的坏情绪都发泄出来 ，不要总压在心里，心里积压的情绪多了，很容易影响你的理性判断，不利于你现在的生活。
以上就是我今天的解答意见，希望对你有帮助！如果还有其他问题，欢迎来后台私信我！
壹点灵温暖而有力的爱着你！加油！
谢谢您，医生，我有试着跟他谈过，但是我们乎都不会在一个频道上讲话，他并不是特别把我的想法当一回事，就不是没有静下心谈，是他好像根本就不会有什么感触，他的说法是他脾气不好，要我多忍一忍他。但其实这是我不是特别能够接受的结果，这让我觉得很痛苦，很压抑，毕竟他并没有怎么去容忍我，您说的很对，我觉得您的建议对我非常有帮助，我以后会试着去脱离我的这种情绪的。
其实你想得还是挺明白，那为什么不试试，不过分难为自己？
我是这样打算毕业以后这样做的，但有的时候想到和他相处起来比较开心的地方和比较美好的回忆，又会觉得有点不忍心。
用另外的方式表达你的爱，问题在哪里呢？
说的对，不一定要跟他在一起才好，以后可以多给他买点东西，偶尔回去看看什么的
有些人可以离开，选择了离开，但也不是永远离开。有些人离开，但是离不开，最后可能是慢慢没了耐心和脾气。
有些人想离开，各种原因没办法离开，最后选择了琢磨如何稳定父母，长达多年的成长，最后找到了某种平衡。有些人一直用某种对抗或者软抵抗，像棉花一样应对父母，父母最后变得无力起来，对孩子没有了脾气。这些都是面对控制比较强的父母出现的几种常见类型。