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遇到一个没有道德底线 ,没有原则 ,边缘...

济济一堂的采蓝  

底线被踩烂了 身体也快被拖垮了 我才二十出头 我这个人守规则 有道德底线 懂得尊重他人 偏偏是这样一个人 却遇到一个没有道德底线 没有原则 边缘性极差的男人 我该怎么改变现在的现状

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高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,看来我们遇到了一个让我们痛恨又讨厌的人,但是又舍不得自己的付出。我们好像陷入了一个循环,想去挽救自己的感受,只能不断的付出和退让,来维持这段关系,好让自己不会血本无归。
我认为能够获取良好的从跟对方的接触中获得正能量,而不是越来越不自信,我们愿意为对方变得越来越好,而不是越来越沉浸在自己的世界里患得患失。即使在相处过程中也有不愉快,但是总体来说是慢慢上升的状态。即使会出现冲突,我们也知道原因主要来源于哪里,很清楚不是单纯来源于对方。这样才是一段正常的值得努力的感情。
我们可以先认真的思考几个问题:
1.我是不是真的喜欢他,还是只是因为自己的付出太多而产生的不甘心。
2.两个人对未来的期望是否一致。
3.通过对方的做法和说法,认真的去思考他说话的真实目的。
4.避免自我感动,通过不断的付出和过度的讨好维持关系。
5.要懂得维护自己的尊严,这样才会让自己更有魅力。
6.我们无法去改变别人,只能先要求自己改变。
无论如何,我们都要有自己的想法,不能失去自己,一个靠自己出卖原则和底线的关系,是无法长期维持的。当我们长期在失望和希望中反复地游离时,这种极端的情绪化,就会让我们把对方当成唯一的救赎,让我们误以为离不开对方,真的很爱对方。
希望我的解答可以给予我们一定的支持和启发,如有疑问,欢迎私聊。

5个回答
权国心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理工作者权国,很高兴回答您的问题。

通过您的描述,深切的感受到您是一个对自己有要求的年轻人,我们守规则,懂边界,尊重他人。同时也希望别人可以这样对待我们。但此时我们的心理边界却不被人重视,我们很愤怒和无助。并且通过描述,这个人可能在身份角色上还与我们保持着亲密关系。

人与人的相处第一原则就是互相尊重,无论什么关系,要看明白与人相处的边界在哪里。不停的被“踩过界”而产生的羞耻、愤怒是可想而知的。如果产生了这样的感受,我们需要马上调整与这个人相处的行为方式,在这里给您呈上几点建议,希望可以帮助到您。

首先,一定要谨慎分析,目前的边界混乱,是否有我们心理学上说的“共谋”的成分,就是说我们之前是否以过于“容忍”“理解”“不在意”的方式允许过他最初的踏界行为,导致他被纵容的越来越不尊重我们的边界,如果是这样,我们需要马上与对方进行边界的清晰化。主要方式是用感受和事件来说话,具体方法是针对某种行为,在不指责和批判的态度下,严肃澄清我们自己感受。明确的说出“这样的行为让我非常不愉快”请对方在面对类似的行为模式时多考虑我们的感受。

其次,慎重的评估相处对象的人格特征,他可不可以在我们明确表达自己的感受后,能正视与我们的相处方式。如果对方是有察觉能力的人,那沟通一定是有效果的。如果对方缺乏共情能力,我们无力改变自己被持续冒犯的现状,我们就要考虑与对方是否要调整人际、心理距离和关系。以保护自己为第一目的。

最后,年轻人在交往中,一定是存在着互相印证(在对方的评价中,确认自己是什么样的人)过程,在良好的互相印证中成长。所以,这个时候我们相处的人,一定是能积极认可我们的人,这样我们在未来才能成长为更好的自己,收获更美满的亲密关系。如果在交往中找不到积极成长的感觉,更甚者有着互相毁灭的倾向,那当下最需要考虑的就不是如何改变对方,或者改变现状的问题,而是是否要继续经营的问题。

能说到心理边界问题,就能看出您的自我是有力量的。相信你可以通过自己的力量把关系调整到让自己满意的局面。

希望我的解答能对您有帮助!

樊玉芳心理咨询师

现状无法改变是个事实,可以先从改变自己开始 不要想着改变他人就是改变的第一步

平平安安的英叡普通用户

您好!感觉您过于依赖导致不能脱离,按照您说的,没有道德,没有原则,边缘性极差的男人,他都没有任何有点了,还要他干嘛,就仅仅因为感情?还是您希望他能有所改变?听其言观其行,非常庆幸您还年轻,这世界还有很多优质的异性,为何非得把自己牢牢固定在一个朽木上?你是木耳还是菌菇?您的生活应该多姿多彩,您要自己迈出一步,走出去,离开它,给自己换个环境,找点忙碌的事情来做,让自己闲不下来,远离关于他所有的一切,在静止一段时间后,您会发现自己其实并不是这么难以离不开他,甚至您会觉得自己内心平静快乐了很多。祝您快乐起来。

活泼可爱的橡胶树普通用户

你可以考虑慢慢脱离并且让自身更完美,远离你所不想的去实现自身价值

乐乐不殆的荷兰豆普通用户

远离啊,快逃啊

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