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总是觉的自己一无是处，面对自己喜欢的人会...
空空如也的昊宇
总是觉的自己一无是处，面对自己喜欢的人会自卑，面对喜欢自己的人又觉的虚幻，不相信别人会喜欢真的自己，认为他们只是没有足够了解我。不敢和别人太亲近，生怕暴露缺陷，又希望他们了解自己的缺点却依旧不影响对自己的喜欢
你好！我是壹点灵心里服务者张艳红，很高兴在这里与你交流！
你总是觉得自己一无是处，说明你是个对自己要求很高的人呢！你不敢和别人太亲近，生怕暴露缺陷美，又希望他们了解自己的缺点却依旧不影响对自己的喜欢，看得出你很看重别人的感受，很想与别人做朋友！这些都是积极的！
从你的文字中，我看出了你的不够自信，没有人是一无是处的，也没有人是完美的，没有缺点的，人无完人，金无足赤嘛，所以说，这才是正常的人生。
不够自信，我们可以来培养一下。给你一个方法：第一：从自身多找一找身上的优点，如果自己找不到，可以去采访一下身边的人啊，问一问他们对你的看法，跟你是否一致，你肯定有自己的优点，或许是你自己没有发现而已！
第二：多出去走一走，见一见外面的世界，你会发现，原来世界很大，是多元的，不是单一的，在你严重的不足，或许就是你强于别人的优点了！
第三：培养自己一项爱好，可以是体育运动，也可以是文艺的…无论什么，自己喜欢能坚持下来就好…
希望我的这段文字可以帮助到你，让我找到自己的自信，记住，一个人的自信一定是他自己给的哦！加油！
空空如也的昊宇，您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇。
从你的描述中其实也透露出你渴望大家对你的喜欢。面对喜欢你的人，你既感到高兴，同时又觉得很虚幻，认为他们对你的喜欢是因为他们不了解你，害怕他们知道你的缺点后不再喜欢你，让你也没有安全感，对吗？
面对你喜欢的人，感到自卑。其实面对自己喜欢的人，大部分都会有点害羞，甚至自卑的感觉，怕自己不够优秀，不被喜欢，这其实都是正常现象。
我们可以了解下解自卑的三个特性：1.自卑具有普遍性，不是你的专利。每个人都会有。2.自卑具有平衡性。自卑的对立面是自信。自卑和自信是人格中的两个面。一个人有自卑而全无自信，会变得缩手缩脚，徒有自信而全无自卑，会变的忘乎所以，飘飘其然3.自卑的第三个特性叫发展性。也就是把自卑的负性能量，转化成为自我的积极动力。著名的心理学家阿德勒说过“自卑是个人追求卓越的动力”。从你的描述来说，不仅仅面对你喜欢的人感到自卑，同样，对待喜欢你的人，你也不自信。这或许跟你的成长经历，你的性格特征有关，可以回想你跟重要他人的人际关系是怎样的。
给你几个小建议：
1.提高自信心，过于追求完美，只会让自己过于疲惫，心理学【仰巴脚效应】指的是相比平庸、普通、无缺点的人，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人。完美无缺点的人未必讨人喜欢，反而人们喜欢带点小聪明的人。优秀的人犯点小错误，瑕不掩瑜。所以，有时候你觉得是缺点的地方在他人看来，是你的优点。多发掘自己身上的优点，也可以做一些提高自信心并在自己能力范围内的事情，逐步提升自己的自信心。
2.从自己的性格深处改善，可以回到你最初的性格形成时期，通过改善你内心深处的某些观念或者意识，也会对你改善自己的性格或者满足自己的渴望很有帮助，可以通过看书去觉察自己的这部分，也可以寻求专业的老师帮助你。
如果觉得自己的力量不够，也可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。
感谢你的信任，祝您一切顺利
您好！我是壹点灵心理服务者史佳，很高兴参与您问题的探讨。
通过你的描述，因为你总觉得自己一无是处，所以面对自己喜欢的人会自卑；因为你不相信别人会真的喜欢你，认为他们只是没有足够了解你，所以你面对喜欢自己的人又觉得虚幻。
不管是自己喜欢的人，还是喜欢自己的人，你都不敢和他们太亲近，生怕暴露了缺陷，他们就会不喜欢自己，同时又希望他们了解自己的缺点后依旧不影响对你的喜欢，这样的心理状态让你即烦恼又无奈，是这样吗？
每个人都会多多少少担心别人会不喜欢自己，没有人说能被所有人喜欢。而且你不敢和别人太亲近，这样可以更好地保护你自己，这是非常能让人理解的。并且，我通过你的描述能感受到你是个心思细腻、拥有丰富内心世界的人。
不敢和别人太过亲近，这里别人具体指的是哪些人？你认为不敢和别人太亲近是除了害怕暴露缺陷，还有什么其他原因吗？
其实你的害怕是一种自我保护机制。你害怕和别人太亲近，害怕暴露缺陷，所以你回避一些深入交往，这样能更好地保护自己不受伤。
那么这种回避的行为是怎么产生的呢？
其实这跟原生家庭带来的影响有着极大关联：
1.习得性无助。
经常不能在需要父母的第一时间收到父母的反馈，而是被冷漠敷衍或草草带过，从而产生“被拒绝”的心理，并将这种心理自我总结为：“我的需求毫无用途，总归是要被拒绝的。”
2.自卑感的形成。
父母的贬低和训斥，也是造成我们回避行为的一大因素。在这个过程中，我们的自我认知不断消极，很容易产生自卑心理。而自卑心理又会直接导致我们在人际关系中不够自信，不善于通过自己的努力解决问题，从而用“回避”的方式搁置。
如何解决害怕接近别人呢？
害怕的本质是自我保护，而自我保护的本质是一种若有若无的不自信。你觉得自己实力不足，觉得外界的东西会伤害到你。所以，通过这个角度，你可以这样做：
1. 消除自卑感。
你要做的就是客观认识自己。你优于别人的部分，曾被人喜欢过的部分，曾也在众人之中闪闪发亮的部分。别视若无睹，客观地承认自己的优势，也客观地看待自己的劣势，并加以改进，也不要觉得自卑是一种不可逆的“不治之症”。
心理学家认为，自卑者应该正确看待自卑，找到“自卑”的特征带给自己的优良品质，比如谦虚、共情能力强等，对消除自卑更有帮助。
此外，善用积极的心理暗示提升自信，引导自己从自卑的阴霾中走出来。
2. 克服人际交往障碍。
这一点需要你主动去做。改变曾经回避的交友方式，试图有意识地多接触人。起初可以给自己定一个小目标，比如几天之内认识一个人，几天之内进行一次聚会娱乐等，为自己累计小的成就。
3.将“他人的评价”和“真实的自我”区分开。
你之所以如此害怕接近他人，是因为将自我认知和他人评价死死绑到了一起。
你认为：他人的拒绝=你没吸引力；他人的贬低=你实力不够；他人的排斥=你不受欢迎。
的确，他人对你的评价确实与你本身的优劣有所关联，但仅仅是关联——这种关联可以不存在，也可以不合理。
除了你自己和身边熟悉你的人，陌生人的评价仅仅是他作为路人，凭借着他局限的狭隘的认知，和他自己的人生观做出的片面评价，并不能代表你的个人价值。
当你区分开了这一点，很多难题其实就迎刃而解了。
希望我的回答对你有所启示，如有需要可寻求专业老师的帮助。
我也是
您好，我是壹点灵的心理服务者陈娜，很高兴能回答您的问题。看到您说总是觉得自己一无是处，面对自己喜欢的人自卑，面对喜欢自己的人担心对方不是喜欢真实的那个自己，所以不敢和别人太亲近，因为害怕被别人看到自己的缺陷，但是又很希望别人可以多了解真实的自己，依旧会喜欢自己，所以您的内心会矛盾和焦虑，是这样吗？
看得出，您的内心非常的矛盾，一方面您很希望别人可以多了解自己，一方面又害怕别人了解了真实的自己而不喜欢您。而当真有人喜欢您的时候，您又觉得对方喜欢的并不是真实
的自己，看得出您平时不太有可能把真实的自我暴露给别人，所以您觉得其实喜欢您的人也是是看到了您好的一面。那么您觉得自己真正担心的是怕别人看到自己什么缺点而不被喜欢了呢？您有没有尝试过把自己的缺点暴露给喜欢您的人看呢？你喜欢的人有没有想大胆的尝试走出第一步呢？那么下面我们一起分析和了解一下，希望可以给您带来一些启发和帮助。
自卑是对自我的一种否定和没有信心，也是对自己不认同的心理表现。心理学家阿德勒认为，自卑是指一个人认为自己或者自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。自卑可能是因为在童年早期的婴幼儿时期无能状态和对别人的依赖而引起的。
其主要表现为1.过分敏感，自尊心强。 2.失衡由于种种原因导致的弱势地位，是自己在社会家庭体验不到自身价值，甚至还会被厌弃。 3.情绪化的表面看似逆来顺受，其实过分
压抑很容易随时爆发能量。
那么如何消除自卑，让自己自信起来呢，在这里给您一些建议：
1.积极的心理自我暗示法。心理学中，自我心理暗示是指通过主观想象某种人或者事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。您可以通过言语、环境、动作来表现。比如：告诉自己“我不想那么多”“我要自信”，诸如此类。
2.提高自己的自我认知，正确的看待自己的优缺点，把自己放在大社会中积极主动的分析自我，增强自己的自信心。
3.多和有自信心态积极的人接触交往，情绪是具有感染性的。
最后，希望我的回答能给您带来帮助，祝您生活愉快！