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如何释怀这份煎熬

彬彬文质的松露  

我和老公自由恋爱到结婚生育两女已经23年啦,现在老公和几个同学合伙经营一家生产企业,企业也还在发展中,最近准备搬迁新厂。我和他感情算不错,两个孩子也很优秀,目前大女儿高三我陪读一年,一直我也很努力自立自强,以前也是做人事十多年,即使陪读也会不断学习充电!
这次因为我老公今年3月份在没和我打招呼的情况下招了一个离异的师妹到公司做行政人事经理,据他吿知,是一个老师介绍的,以前做过行政工作,也很有诚意和企业一起成长,因为之前招过几个都离职了,觉得她外在也不错,可以培养,我当时听了心理就觉得不舒服,也表明了我的想法,期间也和他沟通过我的想法,总觉得这个职位相当敏感,我心理放不下,况且能力匹配和工资定位也有照顾之嫌,但我老公总觉得企业需要用人,也信誓旦旦表明自己有这份毅力和决心!一直没理会我的想法,我知道目前是不可能存在感情问题,但时间的积累,工作中的交集,还有我觉得自己的感觉他丝毫不在意,另外因为我老公怕我敏感,也不会像以前那样和我探讨企业问题了,我现在每每想到这个问题,就很难受,又不知道如何去解决,总觉得心口好痛

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最佳答案
徐智慧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者徐智慧,很高兴能回答您的问题。
从你的描述里看到了你是一个自立自强,不断提升自已的女性,为了儿女放弃了自已喜爱的行政工作,这也说明你是一个愿意为这个家,为儿女做出自我牺牲的好妻子、好妈妈。为你点赞!
当你得知老公在没有和你打招呼的情况下,招录了他的离异女同学,而且是做了一个行政人事经理,选择她在这个相当敏感职位,你心里放不下,感觉她的到来给你带来了危机,是这样吗?
你和老公是自由恋爱,而且又在一起生活了23年,这说明你们两个是很相爱的一对夫妻,并有了两个优秀的女儿,无论是你,还是你老公,你俩都是很奋进的人,这一点是大家羡慕和值得学习的。
感觉到您的困惑,同时想对您说,要相信自已,也要相信老公,但你有了这样的想法,觉察到了自已内心的这份担忧,能来平台寻求帮助,说明您有很好的觉察能力。
在当今的社会,你的担忧也是正常的,因为现在男女感情出轨的大有人在,已不是什么稀奇的事情,虽然在这种大环境下某些人可能会随波逐流,但也要相信自已的老公,不要对此太过于敏感,这样反而给了他暗示,会赋予他一种负强化。你不但不要怀疑他,还要在事业上帮助他,同时也要接纳他的这个同学,并与她并肩同这个企业共同成长。
老师有几点建议与你分享:
1经常心与心的与老公交流、沟通,拉近彼此的距离。
2婚姻是需要两个人共同经营和维护的,有句话说的好“相爱容易相守难”,多包容、多理解。
3多给老公正能量,让他看到你身上的闪光点,看到你的优秀,看到你为这个家无私的奉献,但同时你也要不断的提升自已,让自已变的更优秀,而且还要更好的爱自已。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

7个回答
郭丽心理咨询师

你好我是壹点灵心理服务者郭丽
你反对老公的这个决定,你对这个离异的师妹持什么态度

王甦立心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的王甦立。从你的文字描述中,可以感受到你是位爱人的得力搭档,对于培养孩子也很有自己的心得,思维逻辑很清晰的人。这样的女人本身就很优秀和难得,非常理解你对爱人离异女同学的这份担心,换做别人,也会因为这个思虑的。
你的担心是真的会发生还是你因为对自己和爱人不自信,内心里的想象?所有的离婚女性都会介入别人的家庭吗?试想一下你的两个版本,一个知道老公女同学离婚不易,试着和老公一起去帮助她,还和以前一样过好自己的日子,不断的成长自己,培养孩子。另一个每天活在未知的敏感和恐惧中,害怕老公离开自己,即使你不表达出来,你的爱人也会感知到你的不自然,本来没有事情,反而会让你的爱人去多想这件事情。你的爱人和你自己喜欢哪个版本的你?你心里有恐惧是这件事激发了你幼年时期的创伤,你的内在小孩恐惧了。并不是作为成人的你恐惧。所以,面对恐惧的同时,我们还能做点啥能让自己好起来呢?希望今天回答对你有所帮助。祝你开心,幸福!

李霞心理咨询师

松露你好,我是壹点灵心理服务者,李霞。

首先我要向你竖起大拇哥。
通过你的字里行间,我强烈的感受到你的一个自我觉察,感知力非常强。包括对自身的成长和自己婚姻的维护方面都做得非常的不错。可以说是防微杜渐。
这点是很多已婚多年的女性所缺失的一部分。

近来公司人事部门负责人的新人选带来了你对婚姻稳定的焦虑和惶恐。用你的话说,就如同时刻在煎熬的感觉。
你对自己感觉的这一个说法非常的贴切你当前的状况。

现在的已婚女性,特别是处于中年阶段的女性,不管他们的物质条件是不是跟你的状况是一样的,还是普普通通的职工家庭。你目前所面临的这个现状其实是非常的普遍的。用相对于专业一点的词汇讲叫中年危机。

这个阶段在婚姻关系里,主要是指女性随着步入45岁左右,随着儿女的长大要离开。自己容貌的光华越来越后退,个别的还包括自己身体状况的日趋下降。我们对生活中发生的丧失的焦虑值就会升高。
简单的讲就是我们会过于担心某一天会失去某些东西。

比如说随着自己年龄越来越大,老公是不是还像以前一样,喜欢自己。
随着孩子越来越长大,眼瞅着要离开家,自己如何应对,没有儿女的孤独。
随着自己年龄的长大,自己在工作中的职位是不是依然能保住?
所有的这些都是我们这个年龄阶段的女性所要面对的课题。
如果说老公比自己优秀,尤其像你这种情况,老公有自己的一番事业,而你多年居家照顾孩子,可能这份感觉会更加的强烈,在遇到一些特殊的情境时,比如说这次你们公司人事经理的人选,听你说师妹大概率上相对是比较年轻一些吧,对你来讲。
如果这个女性再长得漂亮一些,你可能自然而然的就会产生对婚姻的危机,就如同你现在感受到的一样。

在面对这样的情况,其实我们每个人都会有相同的反应,就是当你的情绪过于浓烈的时候,不管是焦虑还是恐惧,还是担心,我们往往都会被这种情绪一些淹没,甚至会夸大这种情绪对我们的影响。以至于忽略了我们自身的资源,也就是我们能做什么。

就拿你来说吧,你现在这个年龄遇到这样的事情,还第一时间想到找这样一个心理平台来帮助,这已经是超出了很多很多你的同龄人了。这就是你的优势之一。
还有在这件事刚刚产生的时候,你就有了这样的感觉,你知道你需要对你们的婚姻做一些更加稳固性的巩固上的措施,这一点也是未雨绸缪的能力。
还有特别重要的一点就是在这些年中,虽然你不在职场了,但是你没有忘记自身的成长和学习。相信在这样的背景下,如果你想重返职场,哪怕再重回人事部经理的位置,我想对你来说,也不是一件太难的事吧。

同时我也看到你说你们两个感情基础本来就不错,老公其实是很爱你的,比如说他会怕你多心,怕你受伤害,他会选择一些不让你伤心的话题对你讲。看似表面上是没有对你说所有的事情,但其实这背后隐藏的是老公对你深深的爱,他不愿意你受到伤害。
这些都是你们婚姻的资源,另外你们已经育有两个女儿了,你想想你拥有的这些资源就是一个突然外在的女性,她又有怎样的能力能与你这些相比呢?

我不知道当你看到这些之后,你会有怎样的感觉,会不会有一种运筹帷幄之感呢。哈哈!

当然了,我们既然是处在婚姻中,就免不了要谈论一些男女之间的情爱的话题,在这一点上你要充分利用你作为女性的魅力,拿出当初你们恋爱时的那股热情。即使对方再有什么想法或企图,可能在你面前也不值一提,何况对方还不一定是这样的呢?

我们说婚姻关系稳固的基础是两个独立的人,这个独立不仅仅是指经济独立,能力独立还是人格上的独立,同时还有一点就是,我们要在个人成长方面要不停下脚步,始终与对方并肩前行。

如果你想在这方面做深入的探讨和成长的话,欢迎随时私聊咨询!

只要你不被当前情绪这个迷惑龙所迷惑的话,我想你很快就能看清你的路在何方,你要如何去做!相信你可以!

宋常宽心理咨询师

能看出来你是个很有想的,很理性的女性。所以,帮助你进行事情的分析是作用不大的,我们更能做的是帮助你看到你看不到的心理成分。
两个人的关系怕的就是沟通不畅,进而产生误会,然后误会加深,然后对对方产生定义,产生敌对情绪。所以,越往后发展,你知道的会越来越麻烦与被动。如果,你需要也想要,可以花点时间在我这里,以咨询的方式,来探索一下你这件事情里面的心理成分,看你能不能找到一些思路与顿悟,更有质量的解决生活中的事情。
祝好。

邹黎黎心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者邹黎黎。非常感谢你真诚的敞开你的内心。
我从你的字里行间里,敏锐地察觉到,这位让你有危机感的女性,她的职位是“行政人事经理”,从这篇文字包含的大量信息里面,我就敏锐察觉到这一点,这位女性的职业和你是一样的,都是做人事的,这意味着什么呢?如果说你现在担忧的不是婚姻感情的问题,而是职场问题,那么自己作为老板的得力助手,愉快地携手合作很多年,突然老板没有打声招呼就聘了另一个人事经理,自己的感受就是莫名的危机感,自我认知动摇感,开始自我怀疑以及怀疑老板对自己的态度。假设,这位老板聘的不是人事经理,而是财务经理,那么你还会有这种危机感和自我认知动摇感吗?再换个假设,如果你老公这次聘的是财务经理,其他条件都不变,也是离异师妹,给的工资和待遇也有点照顾,那么你还仍然会有如此强烈的危机感和怀疑感吗?
从某种意义上讲,你认为自己的地位受到威胁,是因为这个外来入侵者与你有比较高的相似度,所以你才会产生被替代感的危机。也就是说,其实你一直以来引以为傲的一些特点,认为自己能够吸引你老公的一些特点,现在在别的女人身上也发现了,而且这个女人现在就出现在你老公的近身边。您还在字里行间里提到,“总觉得这个职位相当敏感、时间的积累、工作中的交集”,这些词汇在局外人看来是有些不太好理解的,为什么人事行政这个职位是相当敏感的?为什么别的岗位就不存在时间的积累、工作中的交集?这些问题很重要,这反应了你内心的图式和过往的经验,我不敢妄加揣测,但是我隐隐地感觉到,你和你老公自由恋爱的过程很可能就是时间的积累、工作中的交集、甚至跟人事这个岗位有些许关系,或许你老公非常欣赏做人事的人。
不知我以上的假设有没有引起你内心的某些察觉。就好比一个英语成绩好、特别受英语老师喜爱、同学们也总是争先恐后地向她问英语问题的英语课代表,突然班里转来一个英语特别好的女生,你说这位英语课代表的感受是什么?跟你的感受是否相似?所以这种感受到底是现实,还是自己的内心?所以这位转来的英语好的女生是否会取代英语老师对你的喜爱、同学们对你的喜爱?这位转来的女生是否甚至会取代你英语课代表的地位?跳出来来看,这位英语课代表一直以来引以为傲的是自己的英语成绩,所以她觉得另一个英语成绩像她一样好的女生很有可能取代她。这种感觉没错,很正常。但是,英语老师喜欢她真的只是因为她英语成绩好吗?同学们喜欢她真的只是因为她英语成绩好吗?假如她的英语成绩不好了,这些人就不会喜欢她了吗?
所以,这就是个自我认知的问题,会不会你认为你老公对你的爱和欣赏都是建立在一个外在的条件上,而忽略了自身内部的闪光点呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信。

厉春桔心理咨询师

您好!我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔,非常高兴能在这里与您相遇。

与老公结婚23年,感情还算不错。但是今年一位离异师妹加入老公的公司,让你产生了危机感。老公也不像以前与你讨论企业的一些问题,更让你感到有些不安全。是这样吗?

因为陪读你们应该是处于两地分居状态,在你心里也许已经有了一些感情的危机。离异师妹的到来,更增加了这份危机感。虽然他们目前没有感情问题,但是你担心以后接触多了,就很难保证不出问题。

在陪读的期间,与老公的沟通跟原来有变化吗?因为两地分居,彼此的信任感有没有改变?陪读也会不断的学习充电,有没有打算陪读结束再返回原来的人事岗位对吗?

看得出你一直都非常的积极向上,非常的努力让自己变的更优秀。你现在的担忧可能来自于因为陪读造成的两地分居,夫妻两地分居在心理和生理上都将接受考验。
老公怕你敏感,不和你讨论企业的问题,证明了老公很在乎你的感受。他也表示有毅力和决心管理好自己,可以选择相信他。

建议:1、尽量缩短两地分居的时间,把夫妻关系放在第一位。夫妻关系是一个家庭的核心关系,夫妻关系好了,孩子才能好。你在陪读,如果夫妻关系不能处理好,女儿会产生内疚感,同样也会影响她的学习
2、适当的示弱,男人天生有一种保护欲,他希望自己的另一半生活在自己的庇佑之下,这样能让他感受到成就感。
3、适当撒娇,撒娇是女人的特权,是感情的保鲜剂。可以多向老公表达有多想他,要在陪读女儿而不能在他身边,自己感到是多么的委屈。

希望我的回答对你有帮助,感谢信任。

王显华心理咨询师

您好!
我是壹点灵心理服务者王显华。
你和老公感情算不错,但离异的师妹到公司做行政人事经理,让你提高警惕,是为未来可能发生的老公出轨而怀疑、担心、煎熬吗?
所谓日久生情、不能不防!但又担心防不住,现在虽然没有,但也许就在发展过程中,而你又无能为力去积极阻止。
建议:我们的生活,总有各类风险,天灾人祸、家庭感情生变,总希望朝好的方向发展。
但,即使有我们不希望的事情,也只能接受。假如我们无法控制的话。
情感验证:某情感的存在、情感过程、情感接纳和认可、
那么,做好自己该做的,也是一个选择吧? 再来个底线思维,最坏也就那样嘛,那又如何?
感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答,对你有所帮助,如有需要,欢迎进一步联系。

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