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如何增加人际交往中的张力表现？
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又进入到人际交往中的低点，和朋友因为一些事情闹得不愉快，而自己委屈的地方在于，明明出发点是为了朋友，对方不领取，觉得自己干涉过多。以至于在这个过程中，重新审视和这位朋友的关系，是否是自己想象的“亲密”，实际距离并没有这么近，一般朋友而已，才会在关心这件事上“踩雷”。
想要在社交上有更多表现，得到的反应都是"疏离”，可能是平时在人际交往中，我不太会场面，也不会结合场景看一个人的言辞，注意力始终集中在“个体”身上，没有结合对方说话的社会角色与当下的场景立场。似乎接受另一方表达的不纯粹，对周围绝大部分人来说，是很习惯理所应当的事，到我这，是万般不适应，心理弹性难以调节。每到这种低点的时候，就想逃避回避社交，觉得做人真是难，对别人没有任何企图目的也会“好心办坏事”，劳心伤神都是自己。
怎么样才能增加在人际交往中张力性的表现，让自己在与人交往中，能够充满心理弹性，能够随时调整关系的变化呢？
你所说的可以用边界感来定义，弄清楚什么是你的事，哪些是别人的事，哪些是别人希望你干预的事，哪些是是别人不希望你干预的事，哪些事是别人希望你干预，但是你却不能代替他们干预的事，确定了边界感，这是人际交往的基本准则
所以，你对人际关系希望是纯粹的。出现的这种人际关系状态，让你很不舒服。