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明明体验到真实的痛苦烦恼，却被说成“少年...
滔滔不绝的景浩
被人看轻痛苦真的很难受，明明在自己身上充满了痛苦的体验，却被一些自以为充满人生经历的人，反驳那是“黛玉葬花”式的哀愁。
是啦，这世上本就没有感同身受。
当我期待身边的人能对我的感受报以理解时，就已经递给了他们能够反击伤害我的权力。
难道一切不是因为生存的痛苦和烦恼，就不算烦恼了吗？
每个人都期待被真实的看到，希望找到那个理解自己的人。被误解是非常痛苦的，不知道你有经历过什么呢？愿意的话可以找我私聊。
您好，我是壹点灵咨询师晓曦。很高兴能在这里与您一同探讨心理困惑。
看了您的描述，首先想要做的，就是给到您一个肯定的回答：感受不存在高低好坏的分别，感受甚至不分对错，所以，即便别人“好为人师”，即便他们不能理解您，您也依然可以有自己的感受，每一种感受都是可以存在的，永远不必为此感到羞耻。
如果您愿意的话，可以详细说说到底遇到了什么样的委屈。因为能被说出的感受越多，积压在心里的感受就会越少。这意味着我们不仅可以觉察到这种感受，还能够描述它，并且愿意倾吐它。当然，这种倾吐未必非得是在这里，和我们任何一个咨询师说，它甚至不必非得是向一个“真人”倾诉，写日记、用录音笔录音，画画，任何一种能够帮助您表达这种感受的途径，都可以算是一种倾诉。但与人交流最大的好处，就在于它会有“回应”，一旦有来有往，就会形成“互动”，这种交流就不只是停留在幻想层面，而是会进入到现实层面，当进入现实层面，我们也更容易发现，许多东西没有想象中那么恐怖。
我们也可以从另一个角度，来想一想为什么总有人“好为人师”，喜欢贬低别人的感受。这很有可能是因为他们的内心产生了“防御”，说得通俗一些，他要通过攻击你，来使自己内心的感受不那么糟糕。比如在您的描述中，他们有可能觉得，假如认同了您，他就会变成一个缺乏社会经验的、不够成熟的成年人，甚至有可能他明明经历过您的感受，但在那时候他也被用同样的方式攻击过，所以这种羞耻感被延续了下来，为了消除这种羞耻，他只能把这种感觉扔给您。
当然，这么想，并不是说您需要完全认同对方的举动，只是说我们可以为自己理解对方的举动多提供一个视角。但这两方面最终是有机会被“整合”到一起的，也就是对方的困境和伤害人的举动可以并存在他身上，而“我们”谅解对方和承认自己因此受到了伤害的两种感觉也可以并存在“我们”身上。
希望看过这个回答，您心中的感受可以不那么糟糕一点了。
感谢您的信任，祝您生活愉快。