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又不想呆在一个人的世界里胡思乱想，又害怕与人交流，很矛盾。但为了自己能够有好的生活，还是需要克服与人交流的障碍，我可以协助你。
这样子让你有一些担心，是吗
你不想与人交流，担心因为你所想的利用，虚伪，心机之类的交流伤害到了自己，可是有害怕自己长时间封闭脱离了现实世界。是继续担心的是你心里的世界，还是走出来回到现实世界。你要为自己做个决定！
认识到长期封闭自己的一些危害，你感觉很害怕。你自己做过哪些努力来解决这个问题呢？愿意的话可以和我私聊，或许能帮助到你。
你说的长时间封闭自己，是完全不外出学习或者工作了吗？还是只是在心理上，和外人接触比较少呢？
心理上。现在侵蚀到工作学习了
内向不够强大哦
多大了？