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有时候我在想我说错了什么。
一见钟情的厚凡
以前我总是不自觉得说出伤害别人的话，别人就说我，说完之后我又觉得愧疚，不敢道歉是因为我怕他们说我虚伪，你说我到底该怎么办？
你好！我是壹点灵服务者张丽华。
读了你的留言，你说你总是不自觉说出伤害别人的话，说话又会后悔，又不敢道歉，说明你内在力量不足，你肯定也是受到过一些人长期打压，否定造成的，这可能是原生家庭的问题，也可能是你内在某些创伤没有及时疗愈，你压抑了很多负能量在心底，所以你会时不时的下意识的说出伤害别人的话，你很善良，因为你感到抱歉，你会自责，愧疚，不知道如何弥补，这样长期下去，会影响你的人际交往也会影响心理感受和生活质量，建议你多合会说话，说话让人舒服的人交朋友，和他们学习怎样以成熟的方式交往。
希望我的回答对您有帮助，如有问题，可以私信我哦。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘岩！
当你说了一些伤害别人的话，他们反过来说你的时候，你感觉非常的愧疚，也很不安，这个时候你也不敢去道歉，因为你害怕他们觉得你是虚伪的。理解你的心情。
我们常常会说 勇敢承认错误，所以当一个人承认错误并道歉的时候，他不并是虚伪的，反而，他是一个勇敢的人。相信对于这样勇敢的人，你的朋友们会更喜欢的。