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为什么这么没有安全感呢？处处提防别人，可是不是每个人都想害别人呀
这个问题需要你深入探索，不安全和防御心理来自哪里？
你好，能理解你，面对世界上无法接纳的人或者事情，无需强求，也许就是和你气场不合，碰到那诸多不公平的事情，我们可以先看透它的真相，再决定是否顺其自然或者有所作为，而非愚蠢的逼迫自己接纳，对于佛教有个提法是：突破世间迷雾看清那个实相。而对于心理学来讲，我们需要看到情绪之起因与发展，甚至你内心的情结，接纳的是我们内心情绪的起伏转折。你先学会从自己的内心走出来，我愿意帮助你，倾听你的声音。
谢谢你以真诚的方式分享内心的感受和困惑。你已经行走在成长的道路上，而将会更加的自信、自在和自由。我们将一路同行，所以你并不孤单。这是我对你的欣赏和祝福。
说到底，人活着的终极目的是什么呢？很简单，就是以快乐的方式拥有或体验一种有意义的生命与生活。这是我的基本价值观。跟你分享，不知你是否认同？
但是，大多人的活法或心理运作方式是：对外不接纳、对内不和谐。即“外与人斗，内与己斗”。
“外与人斗”：我们所看到的关于不同的价值观、不同的人（性格和方式），或所谓喜欢的和不喜欢的事，其实是展示了这世界上与“我”的不同和差异的存在。即古人所说“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。因为看待和观察事物的角度不同而造成的视觉差异罢了。差异客观存在，本无可厚非。那何以造成人类的痛苦呢？可能的缘由在于，人们有一个习惯（不自觉的），把与自己不同的或有差别的人事，以“我的”或“社会公认的”标准衡量而贴上一个名为“好/坏”，或“对/错”的“标签”。这样的结果是，跟我们相符的，即好/对；反之，则坏/错。当大脑认为是好/对时，情感上便升起愉快、舒服、接纳的感受；相反则体验到讨厌、反感、愤怒等负面感觉。...
“内与己斗”：把对外的迁怒和攻击的能量释放在自己身上，对自己排斥、不接纳、生气、自责，既产生内心的不和谐。对自我的负向反应的本质在于，我们尚活在早年（可能是幼年期）无知无助的“求生存”的挣扎状态中而不自觉，为了活下来和活的更好，讨好环境，取悦他人，而压抑了太多的害怕、愤怒和自责的情感。