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对自己温柔点好一点。
您好！
我是壹点灵心理服务者刘芳翡。
看了您的描述，能够感受到您是一位善良真诚的人。
我们常听别说一句话：你的善良要带点锋芒。
这句话具体要怎么理解呢？其实，就是说善良也是有原则有边界分情况看人事的。
但要真正做到并非一件易事。
不过，您如果觉得是因为自己善良，好说话而导致人际关系受挫了，那您可以换个思路想一想。
比如，您说因为自己宽容善良而招人讨厌，您衡量的标准是什么？您觉得在日常生活中您会讨厌这样的一个人吗？
您认为自己在与人相处的时候受人欺负，那您有没有观察过其他你认为比较强势的人有没有被欺负的情况呢？我们有时候可能会陷入证实偏差的情景中，就是我们总以为自己是特殊的那一个，然后不断的在生活中去寻找证据来证明自己的想法，最后，发现果然如此。
善良而招人讨厌这本身是个悖论。
如果这个悖论成立，那这个社会将是多么畸形？
所以，我想可能问题的根源不在于善良真诚，可能是我们需要锻炼自己的社交能力。
维护自己的想法并有勇气承担后果。
善于思考问题并有自己的见解。
对于侵害自己利益而毫不自知或者装作毫不自知的朋友，我们要远离。
善待自己的情感，要勇于说不。
没人能够知道自己快不快乐，只有自己知道，所以，爱自己不是错！
无论朋友还是亲人，真诚对待没错，但人生是他们的且让他们做主。
感谢平台让我们相遇，希望我的回答能够帮到你，如有需要请联系。
没有边界的善良，从不被珍惜。
您好，我是壹点零心理服务者姜海川，很高兴能回答你的问题。读完你的留言，我看到一个内心善良、凡事不争不抢的女孩，常常被别人“欺负”，被当做“懦弱”的人对待，我能感受到你的委屈和无助，换做是我，内心也会每天都在挣扎：到底是继续自己的“善良”，还是也学得“凶”一点，来抵抗别人的“欺负”呢？
你在挣扎中无法挣脱的时候，能够选择壹点零平台，把专业的事交给专业的人做，这就是你摆脱困扰的一个好的开始。
关于你的困扰，我想跟你讨论两个出现在你留言中的词语：“善良“和”懦弱”。
首先，说一说【善良】。我想运用认知疗法帮你理一理你的认知过程。我被别人欺负了——我不能反抗——如果我反抗，我就不“善良”了。你看一看，你平时的认知过程是不是跟我说的有些相似？
如果是这样，我需要问你一个问题：善良真的意味着被冤枉也不能澄清，被欺负也不能反抗吗？百度百科中，对善良的定义是这样的：心地美好，纯真温厚，没有恶意。善良只是要求我们不能伤害别人，并没有要求我们放弃保护自己的权利。如果你同意我的说法，第一个问题就解决了：就算你在受欺负时反抗、被冤枉时辩解，你也仍然是善良的。
其次，说一说【懦弱】。在社会交往中，每个人的边界其实都是由自己设定的，并在相互试探中传递给他人。小张拿走了小王桌上的苹果，小王说：“给我放回来，想吃自己去买！”小张虽然嘴上说着“真小气，不就一个苹果么！”，但还是把苹果还回去，以后再也没有对小王做过类似的事。如果苹果被拿走的时候，小王什么也没说，你猜猜小张心里在想什么？小王真是个大方的人？错了，小张会知道他还没有触犯到小王的边界，他下次还可以这样做，甚至可以进一步试探，下次借他的电脑打打游戏。
你觉得，你的“懦弱”有没有可能只是因为你没有设定好自己的社交边界，所以才让朋友们产生了误解，认为你真的什么都不在乎、都可以容忍？
如果你认同我的说法，不妨思考一下：
——你要为自己设定哪些社交边界呢？是“拿我的东西必须经过我的同意”，还是“被误解时第一时间据理力争”？
——在别人触犯到你的边界时，你需要具体怎样回应呢？是“暴跳如雷，大声谴责”，还是“温和而坚定的陈述自己的感受”？
我希望你能够在一张白纸上分别写下来这些边界和回应方法，并且能够与我分享！
再次感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，期待您的回复！
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。自己一再承受，为别人着想，而别人越来越挑战你的底线，使得你一直后退。结果自己很累，还很受伤，别人还不觉得你好。
可能现实生活中拒绝对你来说也很难。
需要坚守自己的底线，温柔而坚定。
希望我的回答可以帮到您，如有需要，请私聊我或者预约我的时段！