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如果自己不会聊天，每次和别人聊天都会不开...
兰
如果自己不会聊天，每次和别人聊天都会不开心，该怎么办。
你好，我是壹点灵张永红～
和别人聊天会感觉到不开心，是因为彼此的话题吗？当我们想要在人际交往中获得更好的聊天，我想需要的是在这个人际关系里，需要我们能够掌握交流的方式。
这个你们没找到共同语言表达方式
那就不聊
你好！我是壹点灵心理服务者林静仪，很高兴有机会为你解答。
看到你说“如果自己不会聊天，每次和别人卿天都会不开心，该怎么办”
能感受到你内心对怎样才会聊天这个问题的困惑。
你说“每次和别人聊天都会不开心”是自己聊完不开心吗？
从文字上看，我感觉到你是说自己不开心。
那么这个不开心是你自己觉得不知跟别人说什么，而尬聊导致的不开心吗？
建议你首先从意识上先不要自己给自己定义一个框架“我不会聊天”，因为我们的情绪与行动是受意识支配的，一限定了框架，大脑就会支配行动按照“不会聊天”来进行。
接着，你可以尝试去倾听别人的话语，看看她想说的是什么，然后你再附和着说什么。
倾听是沟通过程的很重要的一个技能，只有懂得对方所说的，我们才能给予我们的表达。
你平时也可以多点观察下你认为比较某个比较会聊天的人仕来学习总结下，把总结的点内化成为自己的技能。
希望我的回答能给你一点帮助，祝福你！
你好，我是壹点灵心理服务者吕月容，感谢对平台的信任。看到你说每次跟别人聊天都会不开心，似乎原本你是想开开心心的聊天，结果跟别人聊完就不开心了。似乎你对此有些自责，觉得自己不会聊天你也担心别人会不开心。
其实不是每次聊天都会开心的，开不开心跟聊的话题有关，跟聊天的两个人的关系也有关。老师觉得也许你可以探索一下对自己和他人的看法，也可以学习一些聊天的方法。
希望可以对你有些帮助，如果有任何问题可以私聊哦。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
从你的话语中感觉到了失落和无助！
首先，和什么人聊天让你产生了这样的感觉？这个人是你在乎的人，你很在乎自己在他心中的印象，或者很想和他拉近关系，是吗？
其次，不是你不会聊天，是你在聊天这件事之外，你想获得什么样的效果呢？
你一定是会聊天的，和信任的朋友，和让自己放松的朋友，你一定是很会聊天的！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决