专业的心理服务
平台承诺 免费退改
喜欢一个人，又不敢接近，我该怎么办？
匿名
喜欢一个人，原来有过一些交集，常常想起，或者做梦想起，知道他也喜欢我，但可能是很肤浅的那种。但是不敢接近，不敢给他发信息。也知道没有结果。但是还抱有一丝丝想法他能喜欢我。怎么办？
您好， 当你因为内在的自卑对自己有太多的不接纳，不自信，而你对这一部分又没有很好的觉察时，你就会在无意中把对内在不接纳的情绪投射到外在他人的身上，认为他人也不会接纳这样的自己。为了避免因为不够好的自己被拒绝，被嫌弃，被否定而受伤，你会在无意中以一些看似合理的理由来回避主动与他人建立关系，比如“他喜欢你，但是很肤浅。”其实，这也是你在缓解因为不接纳内在的自己所产生焦虑，不安。尝试跟自己内在的恐惧，不安待在一起，体验，感受，觉察自己这种恐惧不安的情绪感受背后隐藏的需求是什么？比如，渴望被接纳，被理解，被爱，害怕被否定，被拒绝，被嫌弃……当你能够通过自己恐惧不安的情绪感受觉察到其背后隐藏的需求时，你就会对自己在心仪异性面前所表现出的情绪状态多一份接纳，理解，允许自己会有一定的恐惧，不安，这是自己渴望被接纳，受欢迎，被爱，希望自己在异性面前表现得更好。如果被拒绝，被否定，被嫌弃，也不意味着自己不够好，只是自己不是对方喜欢的类型而已，或者是对方对自己不够了解。所以，对于你来说，尝试学习更好地自我接纳，培养自信很重要。你可以通过列自我接纳优势清单的方式来尝试学习更好的自我接纳，既能看到自己身上的欠缺和不足，同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势。可以尝试通过坚持写感恩日记的方式更好地培养自信，提升自我价值感。也可以尝试在生活，工作之余多给自己培养一些兴趣和热爱，让自己所能掌控的事情越来越多。当然，尝试主动学习一些社交技巧，提升自己的社交能力，特别是经营亲密关系的能力。
你好，我是壹点灵的心理服务者张寅
喜欢一个人，感觉到对方似乎也喜欢你，但是又不敢接近他、联系他，害怕没有结果。
在生活中一劳永逸的爱情似乎很少，爱情的从一而终大概是件比较困难的事情，能够有结果白头到老当然是好的，但是如果做不到白头偕老或许也是可以学习去接受的。
或许可以转变一下观念：在每一次的恋爱中，我都非常认真的对待这一段关系，如果有问题我们去解决，解决不了的问题，有可能以分开的形式去解决这也是感情中正常的形态
喜欢这个感觉，到了一定时候就忍不住，如果被鼓励去表白了，或许有正反馈，也或许直接拒绝。做好最坏准备，你还想去努力试试，忍不住了吗？如果是，那答案就出来了。
如果还在纠结或者不能接受最坏结果，害怕这样的结果，那可以再等等看。
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，现任高校心理学、护理学教师，15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作；擅长：职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询
如果喜欢对方又想去知道对方的心意。但又不敢问，可以试着加一下对方微信，平时相互关注一下朋友圈，通过他朋友圈的字里行间来关注他对你的感觉，也是可以的。如果有需要，可以和我聊一聊。