我要如何才能舍弃家庭关系 一心一意的馨笑 2022年10月08日 21:40 IP属地: 重庆 抑郁这么多年都是我自己拯救我自己,我不求他们理解我的只是求求他们别拉我下我好不容易才走出去一点点的深渊。 一个个的都表现的那么爱我,却没有一个人在乎我的心理情况,没有一个在乎我的真实感受,我都不明白他们爱的到底是我,还是伪装的我,是不爱我的吧,我知道。 我都知道,可是我无法割舍这些情感,我究竟要怎么样才能让自己把所有关系都断的干干净净的,我真的太痛苦了。 被浏览431次 回答
爱你肯定是爱你的。很多原生家庭有问题的父母都是爱孩子的,只不过他们早年经历和成长过程也有创伤,导致他们心理结构不好,不具备良好的心理功能,导致他们一方面意识不到自己在情感上伤害了别人,一方面心理想的和实际行为不一致,比如明明是担心孩子成绩,他们不是直接表达自己的担忧,而是冲孩子喊,你不好好学习,将来捡破烂去!你想改变自己,一方面自己努力,一方面发展新的关系。纠结在过去的关系里,期待他们改变,是没啥用的。
您好!我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔,缘分让我们在此相遇,很高兴能回答您的问题!
一直在自己拯救自己,家人虽然表现出很爱你,但是你感觉不到他们的爱。反而觉得他们都不在乎你,希望能割舍跟他们的感情。是这样吗?
亲情无法割舍,又不能好好的靠近。渴望被爱,但是始终得不到想要的爱。
很小的时候(5岁前)有没有离开父母生活的经历?爸爸妈妈的关系是和谐的,还是会经常吵架?
一个人5岁前如果离开父母,会造成亲情能量的断裂。缺乏安全感,彼此感受不到爱。5岁前是安全感建立的关键时期,而父母在孩子的心里是全世界。这时候离开父母,就会让孩子感觉到父母不要自己了,被抛弃了,没有了安全感。被自己最信任的父母抛弃,长大后会很难再信任别人。用一生去寻求被爱,也无法去爱别人。
一个孩子在成长时,生理需要与安全需要同时存在,才会对生命产生巨大的影响。生理需要在衣食住的基本需要,安全需求是对爱的需要、亲子关系的亲情需要。当孩子在成长过程中,生理需要与安全需要都没得到满足,对孩子会产生负能量的不良影响,直接影响到未来孩子的成长。在我们在成长的过程中,爱与被爱是每一个人都不可以缺少的。家庭发生任何一个矛盾,涉及的核心问题是 “爱”。爱是安全需要,家庭在爱中进一步升华
父母亲情无法割舍,也是不能割舍的。父母亲情只能修复,修复好与父母的关系,有利于生活、工作获得真正的顺利。
如何修复父母亲情关系?第一,回到过去,释放情绪。找一个安静的地方,回到小时候,回到跟父母的点点滴滴。想哭就哭,想骂人就骂人,甚至是骂父母都被允许。第二,回看父母的成长经历,找出他们的原生家庭传递给了他们的是什么,他们哪些行为受到了原生家庭的影响。第三,写出父母的所有优点,每天读十遍。
希望我的回答对你有帮助,感谢信任!