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恐惧亲密关系，总希望和大家保持距离
匿名
感觉我没办法和别人建立深层次亲密关系，不想和任何人有多余的情感羁绊，甚至对方太过于主动我会感觉非常不适，想要逃避，经常在关系里挑自己挑对方毛病，不希望别人太靠近我，对我很好奇的样子，会激起我的防御，想和大家保持一段距离，君子之交足矣。
您好，请问：您是什么时间有这种情况？
您好，我是壹点灵倾听师李起阁。
感谢分享能够理解您的感受，您提到交往中对方太多与主动，是这种主动让您不舒服了吗？有思考过为什么会有这样的感觉呢？这些都是可以探讨的更加深入的理解自己，您说到会激起您的防御，是之前有发生过不愉快的相处关系吗，您愿意可以和我说说呢？期待和您一起探讨帮您遇见更好的自己！最后您说到君子之交足以也是一种不错的交往状态呢！
你好，我是壹点灵心理倾听者周黎明
你很苦恼，因为自己没有办法与别人建立深层次亲密关系，如果别人靠近你就会让你想要逃避，并挑剔对方，以保持一定的安全距离。在你的心里深处，其实你还是希望能够给别人有深层的亲密关系，但却会不由自主的与人保持距离，所以你心里非常的矛盾和纠结。
人们与人建立关系的方式常常形成于我们早年的依恋模式，依恋模式有安全型，矛盾型以及回避型。根据你描述，你可以倾向于矛盾型和回避型。你的经历让你在与人建立关系的过程中缺少安全感，害怕自己会在关系中受到伤害，而不敢与人建立亲密的关系。但与人建立亲密关系是我们的本能需求，所以才会让你在内心产生矛盾冲突。
如果愿意的话，你可以多说一些你的情况，或许可以更多的帮到你，依恋模式的改变和安全感的提升需要一个比较长的过程，更需要有专业的心理咨询师的帮助。
希望我的回复能对你有所帮助，欢迎进一步沟通。
你好，我是壹点灵平台心理服务者吴秀芳，感谢你对平台的信任！
你说你感觉跟别人无法建立亲密关系，只要一有人靠近就感觉非常不适是的吗？
我想问一下，你小时候都跟随你父母生活吗？你可以找心理咨询师聊聊，是不是小时候的亲密关系没有建立，才会有今天的这种情况！