专业的心理服务
平台承诺 免费退改
性格懦弱，不敢跟别人发生争执，怎么办
匿名
有时候感觉即使你尽全力去尊重别人，别人可能也不一定去尊重你的意愿，但是即使别人做的很过分，我都不敢提出来，怕对方对我恶语相向，也会很担心别人讨厌自己。
愿意和老师说说吗？老师可以帮助到你的
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您在个人成长方面有点困扰。您说是因为自己性格懦弱，不敢和别人发生争执，您还很尊重别人，但是别人也不一定尊重您，即使是别人做错了，您也不敢提出来，怕对方怼您或者怕对方讨厌您。我非常理解你的纠结和痛苦所在。
我能感受到你现在的这种情绪，如果换作其他人遇到这种事情也会和您一样的心理情绪的，您的这种心理是很常见的。
说到这里，我想请教您一个问题，您觉得尊重是别人给您的吗？
您觉得对于当下的您来讲，是继续这样让外界的人事物去内耗自己呢？还是提升绽放自己的魅力去吸引更优秀的朋友圈呢？建议你先思考一下最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学里面有一个概念叫“讨好型人格”，您可以参考一下，希望您能从中领悟到一些真谛，帮助自己缓解消除不良情绪。这是一种非常常见的心理冲突现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者张俊老师。
听你的描述，你觉得自己性格懦弱，不敢跟别人发生争执，有时候感觉自己尽力去尊重别人，别人人也不能一定去尊重你的意愿，但是即使别人做的很过分，你都不敢提出来，怕对方对你恶语相向，也会担心别人讨厌自己。看到你的纠结和无助，很棒的是，你也看到了自己这部分原因，希望得到帮助。
不知道你年龄多大？从小成长环境如何？是否曾经别人做的过分，你提出来然而遭遇恶语相向的事件？如果有，当时的感受和后续是如何处理的？父母的关系如何？家中有弟兄姊妹么？
虽然不知道这些问题，还是能理解你的想法和感受。一般情况下，个性懦弱的人家庭环境中会有比较严厉和控制型的养育者，甚至会有暴力的存在。这样成长环境下的孩子在成人之后会害怕权威，也会容易形成讨好型人格。一方面他们很希望得到被理解、被尊重、被接纳的感受，另一方面他们又害怕如果不去顺应别人，尊重别人，或许会让自己会受到伤害，再次激活内在创伤。他们很容易依赖别人，没有健全的边界感。一旦别人越界，他们会害怕惩罚，同时也会非常在意别人对自己的评价，因为他们的自我很虚弱。
不了解你的成长背景和底色，但理解你的性格弱势，在这里给你一些小建议或许能帮助到你：
首先，衡量结果，尝试拒绝。很多时候与别人起争执的时候，可能因为害怕伤害到自己的利益，这包括身体和心理，也有可能是财务等。当我们据理力争的时候，衡量一下如果争执失败是否能承担的后果，可以的话就坚持自己的立场，不再害怕别人的反馈。有时候性格懦弱的人害怕与人争执，可能是没有意识到其实没有什么大不了的，而是被之前的情绪和感受卡在里面无法抽离而已。学会尝试，学会验证。
其次，逐渐建立边界感。你说感觉自己尽力去尊重别人，而别人不一定能尊重你的意愿，这点其实也很正常。有本书叫《一念之转》，告诉我们天下的事无非三种，自己的事，别人的事和老天的事。你可以学会尊重别人，但不能要求别人都来尊重你，那只是你自己的需求和一厢情愿而已。学会树立边界感，我做我可以做的，只要我感受不错，你可以做你愿意的，那与我无关。
最后，学会自我成长。懦弱是习得的，不是天生的，我们有机会去改变自己。不断的学习和自我成长，会让我们内在的核心逐渐强大，更多理性的学会分析问题和承担责任，也会让你的心智重新开启。你的人生你说了算，没有人可以定义你，除了你自己。
当然找咨询师陪你一起成长和壮大也是一个很好的方法，相信慢慢的你会摸索出一条自己的路。
感谢对壹点灵平台的信任，希望我的回答有帮助到你。
您好，我是壹点灵心理服务者刘洋，很高兴能回答你的问题。
看了您的描述，我能感受到你很担心别人会讨厌你，所以你不敢和别人发生争执，是这样的吗？能理解你的感受，每个人都希望自己是被人喜欢的的，这样会让我们觉得自己是有价值的，如果不被人喜欢，就感觉自己的价值不大，所以，你为了不让别人讨厌你，都会尽量顺着别人，对吗？
然而，很多事情并不会按照我们所想的那样去发展，你渐渐的发现，自己尽全力的尊重别人换来的却是别人对你的不尊重。那问题出在哪里了呢？
我们来分析一下“尊重”和你说的“你尽全力的尊重”是否是一样的：
“尊重”：是平等对待的心态及言行
“你尽全力的尊重”：是顺从，自己和别人不是平等而是低人一等的态度
这样分析不知道你那边是否明白了呢？如果你一开始把自己就放的很低，那么别人就也会看你看的很低，也就容易出现不尊重你的情况。
你也许能明白问题出在哪，但行为上可能还无法改变，因为这种方式已经持续了很久，你要发生改变也需要一段时间来练习，让自己慢慢的发生改变。建议你先从身边熟悉的人开始练习，比如父母、好朋友等亲密的人，这样你不用太担心他们会讨厌你，没有这个心理负担就能更好的去联系。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者祁万香，很高兴能回答你的问题。
看到你说你尽力去尊重别人，别人也不会那么尊重你，对于别人做的过分的事情你也不敢提出来，怕别人用语言去攻击你，我感受到了你内心的气愤。
你想让别人用同样的方式对待你，尊重你，你也希望自己勇敢一些，敢于为自己做主，是这样吗？
我看到别人如此对你，我也替你不开心。
具体别人做了哪些事情你觉得是过分的呢？
当别人用语言攻击你的时候，你认为怎样做，在维护关系的同时也可以保护自己呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。
你好，我是壹点灵心理服务者陆永富，很荣幸能够回答你的问题。
听你的描述，你觉得自己性格懦弱，不敢跟别人发生争执，有时候感觉自己尽力去尊重别人，别人人也不能一定去尊重你的意愿，但是即使别人做的很过分，你都不敢提出来，怕对方对你恶语相向，也会担心别人讨厌自己。看到你的纠结和无助，很棒的是，你也看到了自己这部分原因，希望得到帮助。
不知道你年龄多大？从小成长环境如何？是否曾经别人做的过分，你提出来然而遭遇恶语相向的事件？如果有，当时的感受和后续是如何处理的？父母的关系如何？家中有弟兄姊妹么？
尊重”：是平等对待的心态及言行
“你尽全力的尊重”：是顺从，自己和别人不是平等而是低人一等的态度
这样分析不知道你那边是否明白了呢？如果你一开始把自己就放的很低，那么别人就也会看你看的很低，也就容易出现不尊重你的情况。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！