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心事随笔
匿名
当别人聊一些我不太熟悉的内容，我就无法回应，会手足无措，很担心因此别人会讨厌我，觉得我是一个无趣的人，唉……
您好！我是壹点零的心理咨询师阮英，希望我的回答对您能有所帮助。
我非常理解你的感受，我们都是社会人，都希望能够得到他人的认可和喜爱，尤其是重要他人。但我们不是超人，不可能做到无所不能，无所不知。遇到自己不太熟悉的内容，不要害怕，真实表达出对这个内容我们确实知之甚少，但我们很感兴趣，愿意倾听，也许也会有不错的效果。
您可以尝试，欢迎反馈，祝一切顺利，有个好心情！
你非常希望能融入大家，让大家喜欢你。当有些自己不熟悉的内容没办法回应时，就会觉得别人会讨厌你，会认为你无趣而离开你。
我不知道你说的别人是指谁，如果是自己最亲密的朋友可以坦诚的说自己不熟悉，也安静的听，做一个好听众也不错，或者也去了解相关内容。如果适合自己无关的人那就安静的听好了，毕竟每一个人都不可能熟悉所以的内容，接纳自己确实不熟悉。
我是平台的咨询师李艳利，希望我的回答可以帮助到您，有需要可以私聊我或者预约我的时段。
我不确定，你在跟大家有一些共同话题或者说内容是你比较熟悉的时候，你在人群中的参与度，还有活跃度是怎样的？我明显感觉到，当在人际关系中，你无法做出一些积极回应的时候，你会产生很大的焦虑感，这种焦虑感对你来说是具有压迫性的。
比如说你表现的手足不错呀，你会担心别人是否觉得你是一个有意思的人等等，所以这些都是因为你不能在关系中及时回应所体验到的焦虑感，带来的结果。你可以考虑一下，在人际关系中，当你处于无法回应的状态，那个情景和当时的感受，对你来说意味着什么？是意味着你跟这段关系的隔离吗？还是说意味着你在这段关系中是不存在的？
从你的反馈中，可以看到你在人际互动中，面对自己不熟悉的内容场景会产生焦虑情绪，担心对方会觉得自己无趣，进而疏远自己。
大多数人在面对社交场景的时候，都会产生各类的焦虑情绪，只不过大家都掩饰的比较好，难以被察觉。
看得出来，你很在意自己在别人眼中的看法，你也应该为此做了不少的努力，也因此才会来这里进行倾诉。
但我们需要认识到，我们在和别人交往的时候，往往会产生一些想法，如“别人会因为我的表现讨厌我”。这些想法往往会自动的冒出来，然后我们就会深信不疑。
我们可以试着问下自己，我无法回应，别人就会讨厌我的证据在哪里？过往的场景中，又是否有我无法回应，却又没有影响彼此关系的时候。
或者我们也可以通过身边熟悉的人进行实验，在一些不熟悉的话题后，自动询问他们的感受，是否讨厌你呢？
通过这些方式，可以纠正我们的自动思维，进而改善我们的人际交往焦虑
你好，我是心理服务者，杨丽萍，很高兴能回复你的问题。
能感觉到 别人聊一些你不太熟悉的内容，你无法及时的做到回应 处在那里感到特别的尴尬。所以你感觉别人会不会讨厌你，会觉得你是个很无趣的人。这让你觉得心里非常的郁闷。
能感觉到 当时那种场面。您也想和他们聊。但是他们说的内容都不熟悉，而让你没有做出及时的回应。感到尴尬。其实 这样的场面对每个人来说确实都很难堪。所以非常理解您当时很痛苦的心情。
不知道您对这段聊天没有及时回应的过程 您有什么样的想法呢呢 平时和朋友聊天时。而且内容也是比较熟悉的时候。你的表现和活跃度是一个什么状态呢？和我说一说，感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助。
人都有不熟悉的领域和话题呀，我们应该对自己宽容一些，又不是百科全书，做不到什么都知道，所以也不必因为这些事羞愧！