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学校与人际关系方面
匿名
人际关系不知道怎么处理，高中课程紧张，感觉好累，不想去学校，但又怕落下课程，有时候就会想一了了之但想到家人又不能咋样但真的很累，家人也不理解，累
您好！我是壹点灵心理服务者，很高兴能解答您的问题。非常理解你疲惫心，因为人际关系和学习的压力不想去学校，但怕落下课程，家里人也帮不上你什么忙，也不会理解你的心情又不得不去学校，让你觉得很累。看得出你也是对自己负责也对别人负责的人，你能想到人际关系处理不好的原因有哪些？你为解决人际关系做了些什么？人际关系的处理其实并不是一件简单的事情，主要是你的心态以及你的处事方式，只要你能够放开自己的心胸去真诚的对待别人，你们别人也会同样真心对你，做好这些自然人际关系就会好起来了。家人的不理解也许他们不知道你的想法，你可以表达你真是的想法，多沟通，他们了解的多了关注理解的也就多了。祝福您。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，我是壹点灵心理服务者王春雨，很高兴能够回答您的问题。
高中课程紧张，和同学之间不知道如何处理人际关系，父母不理解您的烦恼，您感觉很累，不知道该怎么做。
我非常能够理解您的感受，在学校不光要学习还要和同学之间搞好关系，这些都不是一件容易的事情，老师相信您也是希望改变这一切包括和父母的关系。
老师可以提出几点建议
1.学会减压，您在紧张的课程中难免会感到有些压力，可以尝试释放压力，劳逸结合会让学习更加有效率。当您学习中感到疲累的时候可以用运动的方式排解压力，比如在操场上慢跑，也可以做几次深呼吸，让自己慢慢放松下来，身心得到舒缓会让您更加高效的学习。
2.丰富自己的课余生活，您可以尝试多参加一些班级里组织的聚会，在得到放松心情的同时或许还能交到一些朋友。积极制造和同学们接触的机会，来提高彼此间的熟悉程度，发挥自己的优点和特长，提高自己在他人面前的曝光频率，可能就会吸引一些人主动来和您交朋友。
3.有效沟通，在心理学中有效沟通的前提是双方的情绪都相对平静，保持理智状态。带有情绪的表达自己想法和感受并不能够解决问题。建议您可以在平稳好自己的情绪的时候，和父母进行沟通，在沟通之前明确自己这次谈话的目的，要达到什么样的效果。在沟通过程中可以尝试理解父母，站在对方的角度上思考问题。如果一次沟通效果不理想，可以慢慢来，交流的越多双方会越来越了解彼此。
希望我的回答能够给您带来帮助。