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面对省考,压力很大,怎么办?

匿名  

二月末就要参加省考了,因为受专业限制,我只能报三不限的岗位,这种岗位都特别的卷,而且我家是生活在一个一线的城市。
基本上每个岗位都好几百人报,但是最后只能录取一个人,我感觉这真的是希望几乎为零。
但是家里人强烈要求我必须去参加考试,但我真的觉得我考不上,我不知道我每天努力的意义在哪里,我拼死拼活熬夜的学习。每天都让自己在痛苦中学习,但我真的感觉我学的一点意义都没有,因为这千分之一的概率不可能是我。
现在我感觉前途很迷茫,毫无希望,我不知道我努力的意义在哪,我也不知道我努力的方向是什么,我更不知道我为什么要努力,我不知道为什么我要拼尽全力去考一个希望几乎为零的考试。
每天看见书本就真的很闹心。这个概率太小了,但是家里硬让我去考试。我真的不知道我努力的意义在哪里?

回答
最佳答案
杨丽捷心理咨询师

你好,很高兴能够为你解答。
通过你的描述我了解到你现在因为省考,感觉压力很大。面对省考机会的渺茫和家人的要求和期望,你感到内心很无助和焦虑不安。不知道该怎么办。
感受到了你的过度焦虑感,我之前也有过类似的经历。之前大学刚毕业参加公务员考试,跟你的情况非常相似,也有过你现在的感受。通过公务员考试我自己得出来一些经验,希望对你有帮助。
1、公务员或者省考甚至高考只是我们人生的一个小小的节点考验。我们心情首先放轻松,不要把它看的过分重要。我们只需要尽自己最大努力做好自己该做的准备。
2、无论是什么考试,都是对我们自己学习成果的一个检验。一次没考好,并不能否定我们整个人生。如果还想参加,下次可以继续参加。再接再厉。
3、你是个孝顺的孩子,即使自己压力那么大,考虑爸妈对你的要求和期望,你还是接受并勇敢面对它。我想说的是:虽然父母的期望我们应该尊重,但是你更应该好好想想自己想要过什么样的生活?要遵从自己的内心想法,做自己灵魂的主导者。加油!
感谢你的信任和耐心查看,希望我的回答对你有所帮助。如有疑问,欢迎私聊!

5个回答
蒋蓓心理咨询师

您好!听上去这个省考真的好难啊!当你说考上的可能性几乎为零时,我好像听到了下一句:我可怎么办?没路可走了!

我想给你这样几个建议哦:
1.思考一下:参加省考真的是你唯一的出路吗?哪些考不上的人,他们一般会走向哪里?你呢?
2.如果说,省考是你最重要的目标,可以体会一下,考上了,对你来说意味着什么?考不上又意味着什么?
3.人的一生中,很少遇到一次性就成功的。一次次的失败,才无限接近成功。希望你不会被一次失败打倒。

不知道我的回答能不能帮到你?

秦云心理咨询师

你好, 很高兴在这里遇见你!
公务员考试历来竞争比较大,尤其你还生活在一线城市,再加上三年的疫情,公考竞争更加激烈,这让你感觉到考上的希望微乎其微,你感觉到没日没夜的坚持,没有任何意义 。同时, 对自己前途比较迷茫, 不知道未来路在哪里,不知到自己为何努力。但是迫于家人强大的压力, 你又没有办法, 必须硬着头皮来备考。我特别能体会你内心的这种挣扎和迷茫。
建议你思考以下几个问题:
1-自己真正想要的生活是什么样子的?自己有哪些优势?适合做什么样的工作?
2-你的人生谁说了算?自己还是父母?
3-公务员是你唯一的出路吗?如果,考不上,还有哪些选择呢? 如果必须考,可不可以选择参加一些三四线城市的公考?
同时, 建议你和父母多沟通, 把你内心的真实的想法和挣扎向父母表达出来。
希望我的建议对你有所帮助。祝你一切顺利!

唐秀琴心理咨询师

你好,根据你的描述,你因为考试,压力太大,你的心情我非常理解。建议通过运动释放压力,也可以听听舒缓的音乐,平常心最重要,尽力了就好!

张静心理咨询师

您好,通过您的描述,感受到了你在省考,因为专业限制,报考的岗位受限,每个岗位都内卷的厉害,正常都是好几百个人竞争一个岗位,你感觉到希望特别的渺茫,想退出这个竞争。但是家里人却强烈要求必须参加考试,你越来越迷茫,不知道努力的意义在哪里?

其实每一次的选择,可能都是人生的转折点。就像中考,高考,结婚等,都属于人生的岔路口,这一次的选择错误,也不能代表不能挽回。

首先。我们要调整好心态。不要对自己要求太严格了,尽自己最大的努力就可以了呢。这次省考只是一次考试,并不是人生的全部,如果考上了,代表着您很优秀,如果考不上,也不能代表你不优秀呢。

其次,我们努力学习,也是希望自己变的越来越好,有足够的能力解决问题,有一份稳定的收入,有一份别人羡慕的生活。这些都是我们奋斗的目标。

最后,父母希望您去省考,这个是他们的想法,可能是他们年轻时,没有完成的梦想,让你替他们完成。但是你有自己独立的思想,在父母和自己的内心之间找到平衡,或者找个时间和父母好好的谈谈自己的想法,人与人需要沟通的,父母也不例外,学会沟通,才能更好的释放压力哦。

如果你还是很困惑,不防问问自己几个问题:

①你现在在做什么工作?这份工作对于自己来说是什么样的?
②参加省考成功会改变什么?失败会影响你哪些?失败后您会选择怎么应对?
③自己的一生,该由谁来决定呢?省考是唯一的出路吗?


如果觉得自己的力量不够,或者还需要一些支持,可以通过心里咨询的方式,有专业的老师

王蕾心理咨询师

你好,看到你说二月末要考试。
只有好几百个人才可以录取一个‘
你感觉希望几乎为零
但却不得不按照父母的要求去痛苦的学习
感觉自己做的一切都是徒劳的
能切身感受到你的煎熬和痛苦呢
那你考上最大的好处是什么呢
考不上最大的损失又是什么呢
这种损失是你能接受的范围吗?
如果可以就让自己放轻松。
只要自己面对了,努力了就不后悔
有时放下结果,就会放松心情呢
没有什么绝对的,一切都有可能对吗

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